સૌંદર્ય માત્ર ચહેરા સુધી સીમિત નથી હોતું, હાથ અને પગની સુંદરતા પણ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને નિખારવામાં મદદ કરે છે. લગ્ન કે પાર્ટીમાં જતા પહેલા લાંબા નખ પર લગાવેલી ડ્રેસ સાથે મેચિંગ નેલ પોલીશ કોઈપણનું ધ્યાન ખેંચી શકે છે.
પરંતુ કપાયેલા અને રંગીન નખ માત્ર ખરાબ જ નથી લાગતા પણ ક્યારેક તે પીડાનું કારણ પણ બની જાય છે. જો કે, ઘણી વખત સ્ત્રીઓ ફરિયાદ કરે છે કે ઘણું ધ્યાન આપવા છતાં, તેમના નખ વધતા નથી અને સમય સમય પર તૂટવા લાગે છે. જો તમને પણ આવી જ કોઈ ફરિયાદ હોય તો આ શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે.
પોષક તત્વોની કાળજી લો
શરીર માટે જરૂરી પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. કેલ્શિયમ, વિટામિન સી અને આયર્ન નખના વિકાસમાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. આ પોષક તત્વોની ઉણપને પૂરી કરવા માટે ખોરાકમાં દૂધ, ઈંડા, લીલા શાકભાજી અને ખાટાં ફળોનો સમાવેશ કરો.
કૃત્રિમ નખનો ઉપયોગ કરશો નહીં
તૂટેલા કે વાંકાચૂંકા નખ છુપાવવા લોકો કૃત્રિમ નખનો ઉપયોગ કરે છે. આવું ન કરો, આમ કરવાથી નખ વધુ નબળા થઈ જાય છે. આ વસ્તુઓમાં કેમિકલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનાથી નખનું સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થઈ શકે છે.
ક્યુટિકલ્સ ટાળો
નખની નજીકની ત્વચાને વારંવાર નુકસાન થવાથી નખ નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. એટલું જ નહીં, જ્યારે ક્યુટિકલ્સને નુકસાન થાય છે, ત્યારે નખની આસપાસ પણ દુખાવો શરૂ થાય છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે નખ પર નારિયેળ તેલ લગાવો.
નખને પણ પોષણની જરૂર હોય છે
તમારા નખને પોષણ આપવા માટે, તેમને હંમેશા સારી ક્રીમ અથવા આવશ્યક તેલથી માલિશ કરો.