કેર સાંગ્રીનું અથાણું અનેક રોગો માટે રામબાણ છે, જાણો તેની સરળ રેસિપી

કેર સાંગરી અથાણું એ રાજસ્થાની વાનગી છે જે અથાણાંના કેર (બેરી) અને સાંગ્રી (કઠોળ)માંથી બનાવવામાં આવે છે. આ અથાણું ખાવામાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.

સામગ્રી: કેર સાંગ્રીનું અથાણું

150 ગ્રામ કેર
150 ગ્રામ સાંગ્રી
1/2 ચમચી મેથીના દાણા
1/2 ચમચી વરિયાળી
1/2 ચમચી નિજેલા બીજ
1 ચમચી સૂકી કેરી
1/4 ચમચી હિંગ
1/2 ચમચી હળદર
2 ચમચી
1 ચમચી લાલ મરચું પાવડર
સ્વાદ મુજબ મીઠું
1/2 કપ તેલ 1 ખાડી પર્ણ
કેર સાંગ્રીનું અથાણું કેવી રીતે બનાવવું

  1. સૌપ્રથમ સૂકા કેર અને સાંગ્રીને 5-6 વાર પાણીથી ધોઈ લો. હવે તેને આખી રાત પાણીમાં અલગથી પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે પાણી કાઢી લો.
  2. બે પેનમાં પાણી ઉકાળો અને કેર અને સાંગ્રીને નરમ થાય ત્યાં સુધી અલગ-અલગ પકાવો.
  3. એકવાર થઈ જાય પછી, પાણીને નિતારી લો અને તેને સ્વચ્છ કપડા પર ફેલાવો અને તેને સંપૂર્ણપણે સુકાવા દો.
  4. પછી એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો. મેથીના દાણા, હિંગ, નીગેલા બીજ, વરિયાળી, સૂકા લાલ મરચાનો પાવડર અને તમાલપત્ર ઉમેરો. એકવાર તેઓ તડતડ શરૂ થાય, આગ ઓછી કરો.
  5. હવે બાફેલી કઢી અને સાંગ્રી ઉમેરો
  6. લાલ મરચું પાવડર, હળદર, સૂકી કેરી પાવડર, સરસવના દાણા અને મીઠું ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરો. તેને લગભગ 4-5 મિનિટ માટે પલાળવા દો. તેને આગ પરથી ઉતારી લો અને બધું બરાબર મિક્સ કરી લો. તૈયાર છે રાજસ્થાની સ્ટાઈલ કેર સાંગ્રીનું અથાણું!