જો તમને સવારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનાં શાંત લક્ષણો દેખાય તો તરત જ આ ઉપાય કરો.

હાઈ બ્લડ પ્રેશર કે હાઈપરટેન્શનના કેટલાક સાયલન્ટ લક્ષણો છે. જેના વિશે ખબર નથી અને તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડતી રહે છે. તેથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશરને સાયલન્ટ કિલર પણ કહેવામાં આવે છે.

સવારે બ્લડપ્રેશર વાંચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આ કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર હેલ્થ વિશે માહિતી આપે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને હાઈપરટેન્શન છે અને આવા લક્ષણો સવારે દેખાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં. તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે. જો સવારમાં આવા લક્ષણો દેખાય તો તરત જ બીપીની તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં, સવારે શરીરમાં આવા લક્ષણો જોવા મળે છે.

સવારે માથાનો દુખાવો

જો જાગ્યા પછી પણ માથાનો દુખાવો ચાલુ રહે છે, તો તેનું કારણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર રક્તવાહિનીઓમાં ખેંચાણનું કારણ બને છે. જેના કારણે માથાનો દુખાવો થવા લાગે છે.

અચાનક નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ

જો કોઈ કારણ વગર નાકમાંથી અચાનક લોહી પડતું હોય તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું લક્ષણ છે. હાઈ બ્લડપ્રેશરને કારણે નાકમાં રહેલી નાજુક રક્તવાહિનીઓ ઘાયલ થઈ જાય છે અને નાકમાંથી લોહી પડવા લાગે છે.

સવારે પણ થાક લાગે છે

જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી પણ થાક અનુભવો છો, તો તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું લક્ષણ છે, જેના કારણે એનર્જી લેવલ પ્રભાવિત થાય છે.

અસ્વસ્થતા અનુભવવી

હાયપરટેન્શનને લીધે, વ્યક્તિ ઘણીવાર સવારમાં બેચેની અને ગભરાટ અનુભવે છે.

સવારે ચક્કર

જાગ્યા પછી ચક્કર બ્લડ પ્રેશરમાં વધઘટને કારણે થાય છે.

(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી..)