ચાઈનીઝ હોય કે ઈન્ડિયન ફૂડ, કાચી ડુંગળી દરેક સાથે ખાવાનું પસંદ કરે છે. કાચી ડુંગળી શરીરને ગરમ રાખે છે. લોકો તેને લંચ અથવા સલાડમાં સામેલ કરવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક લોકોએ કાચી ડુંગળીના સેવનથી દૂર રહેવું જોઈએ. હા, ચાલો જાણીએ એવા લોકો કોણ છે જેમણે કાચી ડુંગળી ન ખાવી જોઈએ.
એસિડિટી સમયે
ડુંગળીમાં ગ્લુકોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ હોય છે, જે ખાંડની માત્રા વધારે છે.
આ ખાવાથી એસિડિટી થાય છે. પેટની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ તેને ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
ડાયાબિટીસ હોય તો
ડાયાબિટીસ દરમિયાન કાચી ડુંગળી ન ખાવી જોઈએ. તેનાથી બ્લડ સુગર ઘટી શકે છે. તેનું સેવન કર્યા પછી, બ્લડ સુગર લેવલ તપાસવું જોઈએ.
પાચનશક્તિ નબળી હોય તો
જો તમારું પાચનતંત્ર નબળું છે અથવા તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ છે, તો તમારે કાચી ડુંગળી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
સર્જરી કરી હોય તો
જે લોકોએ સર્જરી કરાવી હોય તેઓએ કાચી ડુંગળી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા વધી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા સમયે
જો તમે ગર્ભવતી હો તો તમારે આ સમયગાળા દરમિયાન કાચી ડુંગળી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી ગર્ભમાં ઉછરી રહેલા બાળક પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
બ્રેસ્ટ ફીડિંગ કરાવતા હોવ તો
બ્રેસ્ટ ફીડિંગ દરમિયાન ભૂલથી પણ કાચી ડુંગળી ન ખાવી જોઈએ. આ કારણે તમારે દૂધ સંબંધિત બીજી ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
એલર્જી થતી હોય તો
જો તમને એલર્જીની સમસ્યા છે, તો તમારે કાચી ડુંગળીનું સેવન ટાળવું જોઈએ. તો તમને કાચી ડુંગળીથી પણ એલર્જી થઈ શકે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)