ઉનાળાની ઋતુમાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે નારિયેળ પાણીનું સેવન કરવામાં આવે છે. તેનાથી શરીરમાં એનર્જી લેવલ જળવાઈ રહે છે અને પાચનક્રિયા પણ વધે છે. નારિયેળ પાણી પીવા ઉપરાંત તેને ચહેરા પર લગાવવાથી પણ ફાયદો થાય છે. શરીરની જેમ ચહેરા પર પણ નારિયેળ પાણી લગાવવાથી ત્વચા હાઇડ્રેટ રહે છે. આ ત્વચા પરના ફોલ્લીઓ અને ડાઘ-ધબ્બા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
આ સિવાય ડેડ સ્કિન સેલ્સની સમસ્યા પણ દૂર થવા લાગે છે. નાળિયેર પાણીનો ઉપયોગ ત્વચાને ઘણી રીતે ફાયદો કરે છે.
નેશનલ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ હેલ્થ અનુસાર, નારિયેળ પાણીમાં વિટામીન અને મિનરલ્સ પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. આના કારણે ત્વચા હાઇડ્રેટેડ અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રહે છે. તેમાં હાજર વિટામિન સીની માત્રા કોષોને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં અને રિપેર કરવામાં મદદ કરે છે. ખીલ થવાની સંભાવનાવાળી ત્વચા અને પિગમેન્ટેશનની સમસ્યાને હલ કરવા માટે ચહેરા પર નાળિયેર પાણી લગાવવું ફાયદાકારક છે. તેમાં હાજર એન્ટી-માઈક્રોબાયલ ગુણ ત્વચાને ફ્રી રેડિકલની અસરથી મુક્ત રાખે છે.
1. વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર
એક રિપોર્ટ અનુસાર ચહેરા પર નારિયેળ પાણી લગાવવાથી ત્વચાને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળે છે. તેનાથી ચહેરા પર દેખાતી ફાઈન લાઈન્સ ઓછી થઈ શકે છે. તેમજ ફ્રી રેડિકલની અસરમાં ઘટાડો થવાને કારણે ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જળવાઈ રહે છે.
2. ખીલની સમસ્યામાંથી રાહત મળે છે
ઉનાળાની ઋતુમાં ચહેરા પર વધુ પડતા તેલને કારણે ખીલ અને બ્લેકહેડ્સનો સામનો કરવો પડે છે. નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઑફ હેલ્થ અનુસાર, નારિયેળ પાણીમાં એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણો જોવા મળે છે, જે ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરીને ત્વચાને ઊંડા સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તેના કારણે ડાઘ, પિગમેન્ટેશન અને ખીલ ઓછા થઈ શકે છે.
3. ત્વચા શુષ્કતા ઘટાડો
તેને ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચામાં ભેજ જળવાઈ રહે છે. તેમાં હાજર મલ્ટિપલ શુગર અને એમિનો એસિડનું પ્રમાણ ત્વચામાં રહેલા ભેજને લોક કરીને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવી રાખે છે. તેને અઠવાડિયામાં 2 થી 3 વાર ત્વચા પર લગાવવાથી ત્વચાને ફાયદો થાય છે.
4. ત્વચાની ચમક જાળવી રાખે છે
નારિયેળ પાણીમાં ત્વચાને ચમકદાર બનાવવાના ગુણ જોવા મળે છે. આ ત્વચા પર હાજર ધૂળના કણોને સાફ કરીને ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે. ક્લીન્ઝિંગ ઉપરાંત તેને ટોનિંગ અને ફેસ માસ્કમાં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવાથી પણ ફાયદો થાય છે.
ચહેરા પર કેવી રીતે લગાવવું જાણો
1. ત્વચા ટોનિંગ માટે ઉપયોગ કરો
ત્વચાને સાફ કર્યા પછી ટોનિંગ માટે નારિયેળના પાણીમાં ગુલાબ જળ અને ચોખાનું પાણી મિક્સ કરો અને તેને કોટનની મદદથી ત્વચા પર લગાવો. દિવસમાં બે વાર ટોનિંગ કરવાથી ત્વચાના મૃત કોષોની સમસ્યા દૂર થશે અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જળવાઈ રહેશે.
2. ચહેરા પર માસ્કની જેમ લાગુ કરો
ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા જાળવવા માટે, એલોવેરા જેલમાં મુલતાલી માટી મિક્સ કરો અને જરૂર મુજબ નારિયેળ પાણી ઉમેરો. હવે આ મિશ્રણને બ્રશની મદદથી ચહેરા પર લગાવો. 10 થી 15 મિનિટ સુકાઈ જાય પછી ચહેરો ધોઈ લો. તેનાથી ચહેરાની સ્થિતિસ્થાપકતા જળવાઈ રહે છે.
3. કુદરતી મેકઅપ રીમુવર તરીકે ઉપયોગ કરો
નારિયેળ પાણીમાં નારિયેળ તેલના થોડા ટીપાં મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવાથી મેકઅપ દૂર કરી શકાય છે. તેનાથી ત્વચા સ્વચ્છ રહે છે અને કુદરતી ચમક જળવાઈ રહે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)