BMW 
ચાલો જાણીએ એવા ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાં વિશે જે કેળા પછી ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે. Food Combination: કેળા ખાધા પછી, કેટલાક એવા ખોરાક અને પીણાઓ છે જેનું સેવન તમારે ટાળવું જોઈએ, પાચનની સમસ્યાઓથી બચવા અથવા પોષક તત્વોનું મહત્તમ શોષણ કરવા માટે. તો કોઈ પણ વિલંબ કર્યા વિના, ચાલો જાણીએ એવા ખાદ્યપદાર્થો અને … Read more
Uric Acid ની સમસ્યા ગંભીર છે. આમાં, આવા પ્રવાહી શરીરની અંદર એકઠા થવા લાગે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. પ્યુરીનની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે આવું થાય છે. યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે, તમે તમારા દૈનિક આહારમાં આ 5 પીણાંનો સમાવેશ કરી શકો છો. ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતો યુરિક એસિડનું કારણ છે. જો તમે સારું અને … Read more
વાઈરલ ઈન્ફેક્શનના કારણો આજકાલ દેશમાં હવામાન બદલાવા લાગ્યું છે. જેના કારણે લોકોમાં શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને સ્વસ્થ રહેવાના કેટલાક ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ જે ખુદ એક વિશ્વાસુ ડૉક્ટરે સૂચવ્યા છે. આ દિવસોમાં દેશમાં હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે, આવી સ્થિતિમાં લોકોનું બીમાર પડવું સ્વાભાવિક છે. શિયાળો પણ થોડા … Read more
ઓલિવ તેલ અને દૂધ પોષણની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ સારું છે. જ્યારે દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને આવશ્યક વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે જે પાચન, ત્વચાની તંદુરસ્તી અને એકંદર જીવનશક્તિને ટેકો આપે છે. ત્વચા અને વાળનું પોષણ: ચમકતી ત્વચા જોઈએ છે? આ મિશ્રણ મદદ કરી શકે છે! બંને ઘટકોના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો તમારી ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ કરે છે. તમે … Read more
પરંતુ તે તમારા પાચન તંત્રથી લઈને રક્ત પરિભ્રમણ સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરી શકે છે. નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે ભોજન કર્યા પછી ક્યારે સ્નાન કરવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ. કેટલાક લોકોને જમ્યા પછી નહાવાની આદત હોય છે, લોકો ઘણીવાર વીકેન્ડમાં આવું કરે છે. કદાચ તેઓને આ આદત આરામદાયક લાગશે પરંતુ સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, ખાધા … Read more
પરિણીત મહિલાઓના સૌથી મોટા તહેવાર કરવા ચોથને આડે એક મહિનાથી પણ ઓછો સમય બાકી છે. દરેક પરિણીત મહિલા આ દિવસે સૌથી ખાસ દેખાવા માંગે છે. તે એક મહિના અગાઉથી સારા કપડાં, મેક-અપ અને બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ બુક કરાવવામાં વ્યસ્ત થઈ જાય છે. કેટલીક મહિલાઓ પણ આ ખાસ પ્રસંગ માટે તેમનું વધતું વજન ઘટાડવા માંગે છે. ફિટ … Read more
ગરમા ગરમ દાલવડાનું નામ આવતા જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. આજે ટેસ્ટી અને બજારમાં મળતા દાળવડા ઘરે કેવી રીતે બનાવવા તેની રેસિપી તમને જણાવશે. આ દાળવડાને તમે સમારેલી ડુંગળી અને તળેલા મરચા સાથે સર્વ કરી શકો છો. દાળવડા બનાવવા કેટલી સામગ્રી જોઈએ? દાળવડા કેવી રીતે બનાવવા?
ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલીમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ રહેવા માંગે છે. પરંતુ આજકાલ લોકોમાં જીમનો ઘણો ક્રેઝ જોવા મળી રહ્યો છે. તમે જેને જુઓ છો તે સિક્સ પેક એબ્સ, મસલ્સ અને બોડી મેળવવા માટે ગ્રસ્ત છે. ઘણી વખત આ ગાંડપણના કારણે તેઓ તેમની ઉંમર પહેલા જ જીમ જવાનું શરૂ કરી દે છે, જેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી … Read more
દિવાળીના તહેવારો નજીક આવી રહ્યા છે ત્યારે સુરતની ફેમસ વાનગી ખાજા કેવી રીતે ભૂલાય. આજે સુરતના ફેમસ સરસિયા ખાજા ઘેરે કેવી રીતે બનાવવા તેની રેસિપી તમને જણાવશે. ખાજા બનાવવા કઈ સામગ્રી જોઈશે? ખાજા કેવી રીતે બનાવવા?
ચિયાના બીજ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ચિયા બીજનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચિયાના બીજમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર અને વિટામિન હોય છે. આ બીજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. પરંતુ લોકો વધુ લાભ મેળવવા માટે દરરોજ ચિયા સીડનું પાણી પીવાનું શરૂ કરે છે. લાંબા સમય સુધી … Read more