BMW 
વાઈરલ ઈન્ફેક્શનના કારણો આજકાલ દેશમાં હવામાન બદલાવા લાગ્યું છે. જેના કારણે લોકોમાં શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને સ્વસ્થ રહેવાના કેટલાક ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ જે ખુદ એક વિશ્વાસુ ડૉક્ટરે સૂચવ્યા છે. આ દિવસોમાં દેશમાં હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે, આવી સ્થિતિમાં લોકોનું બીમાર પડવું સ્વાભાવિક છે. શિયાળો પણ થોડા … Read more
ઓલિવ તેલ અને દૂધ પોષણની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ સારું છે. જ્યારે દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને આવશ્યક વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે જે પાચન, ત્વચાની તંદુરસ્તી અને એકંદર જીવનશક્તિને ટેકો આપે છે. ત્વચા અને વાળનું પોષણ: ચમકતી ત્વચા જોઈએ છે? આ મિશ્રણ મદદ કરી શકે છે! બંને ઘટકોના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો તમારી ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ કરે છે. તમે … Read more
પરંતુ તે તમારા પાચન તંત્રથી લઈને રક્ત પરિભ્રમણ સુધીની દરેક વસ્તુને અસર કરી શકે છે. નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ કે ભોજન કર્યા પછી ક્યારે સ્નાન કરવું જોઈએ અને શું ન કરવું જોઈએ. કેટલાક લોકોને જમ્યા પછી નહાવાની આદત હોય છે, લોકો ઘણીવાર વીકેન્ડમાં આવું કરે છે. કદાચ તેઓને આ આદત આરામદાયક લાગશે પરંતુ સ્વાસ્થ્યના દૃષ્ટિકોણથી, ખાધા … Read more
પરિણીત મહિલાઓના સૌથી મોટા તહેવાર કરવા ચોથને આડે એક મહિનાથી પણ ઓછો સમય બાકી છે. દરેક પરિણીત મહિલા આ દિવસે સૌથી ખાસ દેખાવા માંગે છે. તે એક મહિના અગાઉથી સારા કપડાં, મેક-અપ અને બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ બુક કરાવવામાં વ્યસ્ત થઈ જાય છે. કેટલીક મહિલાઓ પણ આ ખાસ પ્રસંગ માટે તેમનું વધતું વજન ઘટાડવા માંગે છે. ફિટ … Read more
ગરમા ગરમ દાલવડાનું નામ આવતા જ મોઢામાં પાણી આવી જાય છે. આજે ટેસ્ટી અને બજારમાં મળતા દાળવડા ઘરે કેવી રીતે બનાવવા તેની રેસિપી તમને જણાવશે. આ દાળવડાને તમે સમારેલી ડુંગળી અને તળેલા મરચા સાથે સર્વ કરી શકો છો. દાળવડા બનાવવા કેટલી સામગ્રી જોઈએ? દાળવડા કેવી રીતે બનાવવા?
ઝડપથી બદલાતી જીવનશૈલીમાં દરેક વ્યક્તિ ફિટ રહેવા માંગે છે. પરંતુ આજકાલ લોકોમાં જીમનો ઘણો ક્રેઝ જોવા મળી રહ્યો છે. તમે જેને જુઓ છો તે સિક્સ પેક એબ્સ, મસલ્સ અને બોડી મેળવવા માટે ગ્રસ્ત છે. ઘણી વખત આ ગાંડપણના કારણે તેઓ તેમની ઉંમર પહેલા જ જીમ જવાનું શરૂ કરી દે છે, જેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી … Read more
દિવાળીના તહેવારો નજીક આવી રહ્યા છે ત્યારે સુરતની ફેમસ વાનગી ખાજા કેવી રીતે ભૂલાય. આજે સુરતના ફેમસ સરસિયા ખાજા ઘેરે કેવી રીતે બનાવવા તેની રેસિપી તમને જણાવશે. ખાજા બનાવવા કઈ સામગ્રી જોઈશે? ખાજા કેવી રીતે બનાવવા?
ચિયાના બીજ સ્થૂળતા ઘટાડવામાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. પોષક તત્વોથી ભરપૂર ચિયા બીજનું સેવન વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ચિયાના બીજમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં ફાઈબર અને વિટામિન હોય છે. આ બીજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. પરંતુ લોકો વધુ લાભ મેળવવા માટે દરરોજ ચિયા સીડનું પાણી પીવાનું શરૂ કરે છે. લાંબા સમય સુધી … Read more
આ વર્ષે શરદ પૂર્ણિમા 16 ઓક્ટોબર છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ દિવસે ચાંદનીમાં ખીર રાખવાથી ઘરમાં સુખ-સમૃદ્ધિ વધે છે. તેથી ઘણા લોકો આ દિવસે તેમના ઘરની ટેરેસ અથવા બાલ્કનીમાં ચોખાની ખીર બનાવે છે અને બીજા દિવસે આ ખીર પરિવારના દરેકને વહેંચવામાં આવે છે. આ દિવસે તમારે ઘરે પણ ખીર તૈયાર કરવી જોઈએ અને … Read more
ઘી એ ભારતીય ઘરોમાં જોવા મળતી સામાન્ય વસ્તુ છે. તેનો ઉપયોગ દિવસભર તૈયાર કરવામાં આવતા ખોરાકમાં ચોક્કસપણે થાય છે. તેનો ઉપયોગ રોટલી, પરાઠાથી લઈને દાળ અને ભાતમાં થાય છે. ઘીનો ઉપયોગ માત્ર ભોજનમાં જ નહીં પરંતુ પૂજામાં પણ થાય છે. પરંતુ શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘી ખાઈ શકે છે? શું ડાયાબિટીસના દર્દીઓ ઘી ખાઈ શકે છે? … Read more