મોટાભાગના લોકોને ખબર નથી હોતી કે એક દિવસમાં કેટલી ખાંડ ખાવી જોઈએ

તમે દિવસમાં કેટલી ચમચી ખાંડ ખાઈ શકો છો? WHO ની નાની સલાહ તમને ઘણા મોટા નુકસાનથી બચાવશે Sugar: શું તમે જાણો છો કે તમે દરરોજ કેટલી ખાંડનું સેવન કરો છો (Daily Sugar Intake)? તમને જણાવી દઈએ કે આપણામાંથી ઘણા લોકો જાણ્યા વગર આપણા આહારમાં ખૂબ જ ખાંડનો સમાવેશ કરે છે, જેના કારણે ઘણી બીમારીઓને સીધું … Read more

નારિયેળ તેલ માત્ર વાળ અને ત્વચાને જ નહીં પરંતુ હૃદયને પણ સ્વસ્થ બનાવે છે, તેના ફાયદા અદ્ભુત છે.

નારિયેળ તેલ એક એવું તેલ છે જે ફક્ત આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે જ ફાયદાકારક નથી, પરંતુ તે આપણી ત્વચા અને વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. રોજ એક ચમચી નારિયેળ તેલ ખાવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. Coconut Oil: નારિયેળ તેલ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે. તેમાં એન્ટી-માઈક્રોબાયલ અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ જોવા મળે છે. કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, … Read more

કાઠિયાવાડી સ્ટાઈલમાં લીલા લસણ અને ડુંગળીના ભજીયા બનાવવાની રીત

શિયાળાના આગમન સાથે જ માર્કેટમાં લીલું લસણ અને લીલી ડુંગળી આવવા લાગશે. તેમાય લીલા લસણ અને લીલી ડુંગળીના ભજીયા ખાવાની મજાજ અલગ છે. આ ભજીયાનો ટેસ્ટ જ અલગ આવે છે. કાઠિયાવાડમાં તો સ્પેશિયલ પોગ્રામમાં આ પ્રકારના ભજીયા વધુ બને છે. આ ભજીયામાં લીલા લસણ અને લીલી ડુંગળીનું પ્રમાણ વધારે હોય છે. તો ચાલો બનાવીએ કાઢિયાવાડી … Read more

ટેસ્ટી અને ઢાબા સ્ટાઈલ રીંગણનો ઓળો બનાવવાની રેસિપી

ઠંડીના આગમન સાથે જ રીંગણનો ઓળો પણ જમવામાં પહેલા આવે. ટેસ્ટી અને ઢાબા સ્ટાઈલ રીંગળનો ઓળો કેમ બનાવવો તે બધાને મુંજવતું હોય છે. આજે તમને જણાવશે કે સ્વાદિષ્ટ રીંગણનો ઓળો કેવી રીતે બનાવવો. તમે તેને રીંગણનો ઓળો, રીંગણનું ભરતું કે બૈંગન ભરતા પણ કહી શકો છો. રીંગણનો ઓળો બનાવવા કઈ સામગ્રી જોઈશે? રીંગણનો ઓળો કેવી … Read more

કાજુને આપો ચટપટો ટચ, રોસ્ટેડ ફુદીના કાજુ ઘરે જ બનાવો

દિવાળીનો તહેવાર એટલે ખુશીનો તહેવાર. આનંદ અને ઉત્સાહનો તહેવાર. ત્યારે દિવાળી પર્વ પર આપણે ઘરમાં નવી રસોઇ અને નવા નાસ્તા બનાવીએ છીએ. આપણે એવો આગ્રહ હોય કે મહેમાનને કંઇક નવુ અને અલગ જ પીરસીએ. ત્યારે આવો આજે આપણે એક એવી રેસિપી શીખીશું. જે ખાવામાં તો ચટપટી અને કંઇક નવી પણ લાગશે. કાજુની ટેસ્ટિ અને ક્રિસ્પી … Read more

આજે બનાવીએ સ્વાદિષ્ટ સુરતી ઘારી, ખાનારાની જીભને લાગશે ચટાકો

તહેવારોની સીઝન શરૂ થઇ ચુકી છે. ગૃહિણીઓ પોતાના ઘરની સાફ સફાઇની સાથે મીઠાઇ બનાવવાની તૈયારીમાં કામે વળગી ચુકી છે. આજે શરદ પૂનમે આપણે બનાવીએ સ્વાદિષ્ટ સુરતી ઘારી, આ ઘારી તમે ઘરે જ બનાવી તહેવારને વધારે સારો બનાવી શકશો. તો રાહ કોની જુઓ છો થઇ જાઓ તૈયાર. ઘારી બનાવવા જોશે સામગ્રી માવો 1 કપ ખાંડ ⅓ … Read more

એકલું તરબૂચ નથી ભાવતું! ફટાફટ બનાવો ખાસ ડિશ

3 ઓગસ્ટે નેશનલ વોટરમેલન દિવસની ઉજવણી કરાય છે. તરબૂચની ખાસિયત છે કે તે શરીરમાં પાણીની માત્રાને ઓછું થવા દેતું નથી. આ ઉપરાંત તરબૂચમાંથી મોટા પ્રમાણમાં આયર્ન અને હિ‌મોગ્લોબિન મળી રહે છે. તમે તેને સીધું યૂઝ કરવાને બદલે જ્યુસ કે સલાડમાં પણ વાપરી શકો છો. તો જાણો કેવી રીતે તૈયાર થશે આ હેલ્ધી સલાડ. વોટર મેલન … Read more

સલમાન વતી હું બિશ્નોઈ સમાજની માફી માગું છું

બોલીવુડની ડ્રામા ક્વીન રાખી સાવંતનો વધુ એક સ્ટંટબાબા સિદ્દીકીની હત્યા બાદ હાલમાં જ બીજેપી નેતાએ સલમાન ખાનને માફી માંગવાની સલાહ આપી હતી. હવે બોલિવુડ એક્ટ્રેસે સલમાનની જગ્યા પર બિશ્નોઈ સમાજની માફી માંગી છે.મહારાષ્ટ્રના પૂર્વ મંત્રી અને એનસીપી નેતા બાબા સિદ્દીકીની હત્યા બાદથી બોલિવુડના સુપરસ્ટાર સલમાન ખાનની સુરક્ષાને વધારવામાં આવી છે. બાબા સિદ્દીકી, જેમને સલમાનના નજીકના … Read more

ફોજી 2 થી એક્ટિંગની દુનિયામાં વિકી જૈન કરશે એન્ટ્રી

ફોજી 2 થી એક્ટિંગની દુનિયામાં વિકી જૈન કરશે એન્ટ્રીઅંકિતા લોખંડે અને વિકી જૈન લાફટર શેફ શોમાં જોવા મળ્યા હતા. આ શો પછી વિકી જૈનને લઈને એક મોટી ખબર સામે આવી છે. રિપોર્ટ્સ અનુસાર વિકી જૈન બોલીવુડના બાદશાહ શાહરુખ ખાનને ટક્કર દેવાની તૈયારી કરી રહ્યો છે. ટીવી એક્ટ્રેસ અંકિતા લોખંડે તેના પતિ સાથે બીગ બોસ 17 … Read more

સલમાન સાથે દુશ્મની વટ્ટથી નિભાવી, વિવેક ઓબેરોયે બિશ્નોઈ સમુદાયના વખાણ કર્યા

સલમાન – લોરેન્સના વિવાદ વચ્ચે વિવેક ઓબેરોયે બિશ્નોઈ સમુદાયના વખાણ કર્યા છે.લોરેન્સ બિશ્નોઈ ગેંગે બાબા સિદ્દીકીની હત્યાની જવાબદારી લીધી છે. આ દરમિયાન, વિવેક ઓબેરોયનો બિશ્નોઈ સમુદાયના વખાણ કરતો એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે.જો કે આ વીડિઓ જુનો છે તેમ છતાં અત્યારે વધુ જોવાઈ રહ્યો છે.બાબા સિદ્દીકીની હત્યાની જવાબદારી સલમાન ખાનના દુશ્મન લોરેન્સ બિશ્નોઈએ લીધી … Read more