મોટાભાગના લોકોને ખબર નથી હોતી કે એક દિવસમાં કેટલી ખાંડ ખાવી જોઈએ
તમે દિવસમાં કેટલી ચમચી ખાંડ ખાઈ શકો છો? WHO ની નાની સલાહ તમને ઘણા મોટા નુકસાનથી બચાવશે Sugar: શું તમે જાણો છો કે તમે દરરોજ કેટલી ખાંડનું સેવન કરો છો (Daily Sugar Intake)? તમને જણાવી દઈએ કે આપણામાંથી ઘણા લોકો જાણ્યા વગર આપણા આહારમાં ખૂબ જ ખાંડનો સમાવેશ કરે છે, જેના કારણે ઘણી બીમારીઓને સીધું … Read more