BMW

દરેક વ્યક્તિના શરીરમાં યુરિક એસિડ હોય છે, પરંતુ કિડની તેને ફિલ્ટર કરતી રહે છે. જ્યારે યુરિક એસિડનું પ્રમાણ શરીરમાં વધુ હોય છે, ત્યારે સાંધામાં દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. ખાસ કરીને પગની ઘૂંટી અને એડીમાં ભારે દુખાવો થાય છે. ચાલતી વખતે આ દુખાવો વધે છે. જો તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી રહ્યું … Read more

દૂધ અને કિસમિસ બંનેનું મિશ્રણ જેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય છે એટલું જ ફાયદાકારક પણ હોય છે. આયુર્વેદમાં એવું માનવામાં આવે છે કે આ બંનેને એકસાથે ખાવાથી શરીરમાં ટિશ્યુઝ બને છે અને સ્નાયુઓ મજબુત થાય છે. તે ઓજસ વધારવાનું પણ કામ કરે છે, જે આધ્યાત્મિક ઉર્જા છે. ઓજસ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ, રંગ, ચમક અને ઊર્જાને નિયંત્રિત કરે … Read more

લોકો ફિટ રહેવા કરતાં સ્લિમ બનવા અથવા બોડી બનાવવા માટે જિમમાં જાય છે. આ ભૂલ આજકાલ યુવાનો પર ભારે પડી રહી છે અને લોકો હાર્ટ એટેકનો શિકાર બની રહ્યા છે. ઘણીવાર લોકો સલાહ આપે છે કે જીમ શરૂ કરતા પહેલા હૃદય સંબંધિત કેટલાંક ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ પરંતુ વાસ્તવમાં બહુ ઓછા લોકો આ ટેસ્ટ કરાવે છે. … Read more

રસોડામાં ઘણા એવા મસાલા હોય છે જે આપણા શરીરમાં પંચામૃત જેવું કામ કરે છે.તેમાં 5 મસાલાને મિક્સ કરીને ખાવામાં આવે છે, તેથી તેનું નામ પંચામૃત રાખવામાં આવ્યું છે. આ મસાલા શરીરની અનેક ગંભીર સમસ્યાઓને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી પેટ અને પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે અને આ વસ્તુઓ વજન ઘટાડવામાં અને ઘણી … Read more

વૃદ્ધાવસ્થા રોકી શકાતી નથી. પરંતુ તેના ગેરફાયદાને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકાય છે. કહેવાય છે કે હિમાલયમાં રહેતા યોગીઓ 100-150 વર્ષ સુધી આરામથી રહેતા હતા. તેને બીમારી પણ ન હતી અને તે યુવાનોની જેમ એકદમ ફિટ અને સ્વસ્થ રહેતા હતા .તેઓ આયુર્વેદનું રહસ્ય જાણતા હતા જે તેમને વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ યુવાન રાખે છે. આયુર્વેદમાં હજારો વર્ષો પહેલા … Read more