BMW

 ફ્રુટ જ્યુસનો રોજિંદા આહારમાં સમાવેશ કરી શકાય છે. ફળો માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્યને જ સ્વસ્થ નથી રાખતા પરંતુ તે તમારી ત્વચાને પણ સુંદર બનાવે છે. આવા જ એક ફળનો અહીં ઉલ્લેખ કરવામાં આવી રહ્યો છે, તેને રોજ પીવું શરીર માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ ફળ અનાનસ છે. વિટામિન A, C, મેંગેનીઝ, કોપર, … Read more

ચાલો જાણીએ એવા ખાદ્યપદાર્થો અને પીણાં વિશે જે કેળા પછી ખાવામાં આવે તો તમારું સ્વાસ્થ્ય બગાડી શકે છે. Food Combination: કેળા ખાધા પછી, કેટલાક એવા ખોરાક અને પીણાઓ છે જેનું સેવન તમારે ટાળવું જોઈએ, પાચનની સમસ્યાઓથી બચવા અથવા પોષક તત્વોનું મહત્તમ શોષણ કરવા માટે. તો કોઈ પણ વિલંબ કર્યા વિના, ચાલો જાણીએ એવા ખાદ્યપદાર્થો અને … Read more

Uric Acid ની સમસ્યા ગંભીર છે. આમાં, આવા પ્રવાહી શરીરની અંદર એકઠા થવા લાગે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. પ્યુરીનની માત્રામાં વધારો થવાને કારણે આવું થાય છે. યુરિક એસિડ ઘટાડવા માટે, તમે તમારા દૈનિક આહારમાં આ 5 પીણાંનો સમાવેશ કરી શકો છો. ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતો યુરિક એસિડનું કારણ છે. જો તમે સારું અને … Read more

વાઈરલ ઈન્ફેક્શનના કારણો આજકાલ દેશમાં હવામાન બદલાવા લાગ્યું છે. જેના કારણે લોકોમાં શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂના કેસ પણ વધી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને સ્વસ્થ રહેવાના કેટલાક ઉપાયો જણાવી રહ્યા છીએ જે ખુદ એક વિશ્વાસુ ડૉક્ટરે સૂચવ્યા છે. આ દિવસોમાં દેશમાં હવામાન બદલાઈ રહ્યું છે, આવી સ્થિતિમાં લોકોનું બીમાર પડવું સ્વાભાવિક છે. શિયાળો પણ થોડા … Read more

ઓલિવ તેલ અને દૂધ પોષણની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ સારું છે. જ્યારે દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને આવશ્યક વિટામિન્સ પ્રદાન કરે છે જે પાચન, ત્વચાની તંદુરસ્તી અને એકંદર જીવનશક્તિને ટેકો આપે છે. ત્વચા અને વાળનું પોષણ: ચમકતી ત્વચા જોઈએ છે? આ મિશ્રણ મદદ કરી શકે છે! બંને ઘટકોના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો તમારી ત્વચાને અંદરથી હાઇડ્રેટ કરે છે. તમે … Read more