હેલ્થ

કિડની સ્ટોન એટલે કે પથરીના દર્દીઓએ નોનવેજ ફૂડ્સનું સેવન કરવાનું ટાળવુ જોઇએ. જંક ફૂડ્સ અને ડ્રિંક્સથી પણ કિડની સ્ટોનના દર્દીની સમસ્યા વધી શકે છે. આવા લોકોએ ખાવા-પીવામાં ખૂબ જ સાવધાની રાખવી જોઇએ. કિડની સ્ટોન આજના સમયમાં સૌથી કોમન પ્રોબ્લેમ બની ગઇ છે. જ્યારે આપણી કિડની વેસ્ટ પ્રોડક્ટ્સને યોગ્ય રીચે ફિલ્ટર ન કરી શકે ત્યારે આ … Read more

કિસમિસનો ઉપયોગ ખીર અને મીઠાઈઓમાં થાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કિસમિસને પાણીમાં પલાળીને ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. તે શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે. બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરે છે, લીવરને ડિટોક્સિફાય કરે છે અને પાચન માટે ફાયદાકારક છે. ભીની કિસમિસની સાથે તેનું પાણી પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં વિટામિન A, … Read more

ઘણી બધી શાકભાજી છે, જેના સેવનથી શરીર સ્વસ્થ રહે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દૂધી એવી શાકભાજી છે, જેનું તેલ પણ કાઢવામાં આવે છે. આ તેલ  સ્વાસ્થ્ય માટે લાભદાયી છે. જો લાંબો સમય રાખવામાં આવે તો દૂધી બગડીને કાળી પડી જાય છે. તેથી દૂધીની ખેતી કરતાં ખેડૂતોને નુકશાની વેઠવી પડે છે. દૂધી જાડી હોવાના કારણે … Read more

દવા ખાવામાં હંમેશા કડવી હોય છે. કારેલાનો રસ પણ આવી દવા તરીકે કામ કરે છે. તેનો સ્વાદ કડવો હોવા છતાં, કારેલાનો રસ અનેક રોગોમાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. હા, માત્ર કારેલાનું શાક જ નહીં, તેનો રસ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કારેલાનું શાક બહુ ઓછા લોકો પસંદ કરે છે. આ શાકભાજીની કડવાશને કારણે લોકો તેનાથી … Read more

અનિયમિત ખાનપાન અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે પેટ સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આમાં એસિડિટીની સમસ્યાનો પણ સમાવેશ થાય છે. તળેલો અને વધુ પડતો મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. જો પેટ અને છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા હોય તો પેટમાં એસિડિક ગેસ વધવા લાગે છે. આને કારણે, છાતીમાં બળતરાની લાગણી થાય છે. આ … Read more

શરીરમાં યુરિક એસિડ વધી જાય તો તે ઇમ્યુનિટીને પણ અસર કરે છે. તેના કારણે ઇમ્યુનિટી નબળી પડી જાય છે અને ઘણી બધી બીમારીઓ પણ શરીરને ઘેરી વડે છે. શરીરમાં યુરિક એસિડ બની જાય તો તે ક્રિસ્ટલ માં બદલીને આંગળીઓના સાંધામાં જામી જાય છે જેના કારણે અસહ્ય દુખાવો રહે છે.  યુરિક એસિડના ઘટાડવા માટે મોટાભાગે લોકો … Read more

કબજિયાતની સમસ્યા કોઈપણ વ્યક્તિને પરેશાન કરી શકે છે. તેનાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમને બજારમાં વિવિધ પ્રકારની દવાઓ મળશે પરંતુ તેના બદલે તમે કેટલાક ફળોનો સમાવેશ કરીને કબજિયાત, અપચો અથવા પેટના દુખાવાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. તમારો આહાર છે. મોટા શહેરોમાં મોટા ભાગના લોકોમાં પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જોવા મળે છે. કારણ કે અહીંના લોકોનો ખોરાક … Read more

આકરી ગરમી બાદ વરસાદથી રાહત અને શાંતિ મળે છે. પરંતુ એ વાતને નકારી શકાય નહીં કે આ ઋતુ વરસાદની ઋતુની અનેક બીમારીઓ પણ પોતાની સાથે લઈને આવે છે. વાસ્તવમાં આ ઋતુમાં લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે જેના કારણે લોકો વાયરલ, ફ્લૂ અને ડેન્ગ્યુ જેવી ગંભીર બીમારીઓથી પીડાવા લાગે છે. જો તમે તમારી જાત … Read more

વરસાદી વાતાવરણમાં શરદી, ઉધરસ વારંવાર થઈ જાય છે. ઘણા લોકોને શરદીમાં નાકમાંથી પાણી નીકળે રાખે છે. તો વળી ક્યારેય ગળામાં તકલીફ થઈ જાય છે. કેટલીક વાર શરીરમાં દુખાવો પણ થાય છે. પરંતુ તેના કારણ દિવસભર સમસ્યા રહે છે. ચોમાસામાં વારંવાર થતી શરદી-ઉધરસની સમસ્યાને દુર કરવામાં કેટલાક ઘરેલુ નુસખા કારગર સાબિત થઈ શકે છે.  જો વરસાદી … Read more

પેટમાં પથરીનો દુખાવો ઉપડે એટલે ભલભલાને નાની યાદ આવી જાય છે. જ્યાં સુધી પથરી પેટમાં હોય ત્યાં સુધી માણસ જીવતે જીવ નરક જેવો અનુભવ કરે છે. પથરી થવાના અનેક કારણો છે. પથરી થવાના અનેક કારણો છે. કેટલાક લોકોને પથરીથી અસહ્ય પીડા થતી હોય છે. આવામાં કેટલાક એવા ઉપાય છે, જેને કારણે પથરી સરળતાથી નીકળી જાય … Read more