હેલ્થ

કોઈપણ લગ્ન પ્રસંગની એક રાત પહેલા ચહેરા પર ખીલ હોવા એ આજકાલ ખૂબ સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. પરંતુ મેકઅપ દ્વારા તેને છુપાવવા સિવાય કોઈ રીત તમને જો ખબર નથી તો આ નુસખો તમારા માટે છે. ચહેરા પર ખીલની સમસ્યા મહિલાઓને પુરુષ કરતાં વધારે રહે છે. આનું કારણ હોર્મોન્સ છે જે પિરિયડ, મોનોપોઝ અને પ્રેગ્નેન્સી … Read more

તૂટેલા હાડકાઓને ફરીથી જોડવા માટે ફક્ત દવાઓ પૂરતી નથી. તેના માટે હાડકાઓને મજબૂત બનાવતી ચીજ વસ્તુઓનું સેવન કરવું પડે છે. આવામાં મહુડો ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. હાડકામાં ફ્રેક્ચર થયા બાદ તેને સાજુ થવામાં ઘણો સમય લાગે છે. તેને ઝડપથી રિકવર કરવા માટે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો હંમેશા એવી વસ્તુઓ ખાવાની સલાહ આપે છે જે હાડકાઓને મજબૂત … Read more

આજની લાઈફ સ્ટાઇલના કારણે ઘણા લોકો નવી નવી બીમારીઓનો શિકાર બનતા હોય છે. જેમાં સૌથી વધુ ખતરનાક બીમારી છે હૃદય રોગ. ફાસ્ટ ફૂડ અને બહારનું ખાવાનું લોકોના શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે છે. જેથી તેઓને હૃદયની બીમારીઓનું જોખમ સૌથી વધુ હોય છે. કારણ કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરની નસોમાં ચોંટી જાય છે અને તેને બ્લોક કરી … Read more

વરસાદની ઋતુમાં મચ્છરોથી બચવા માટે લિક્વિડ સ્પ્રેનો ઉપયોગ કરવો સામાન્ય છે, કારણ કે ચોમાસા દરમિયાન મચ્છરોની (Side Effects of Mosquito Liquid) ઉત્પત્તિમાં વધારો થાય છે. જો કે, તેનો નિયમિત અને વધુ પડતો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. લિક્વિડ મચ્છર નાશક એ મચ્છરોને મારી નાખે છે, પરંતુ તેને શ્વાસમાં લેવાથી આપણા શરીર પર નકારાત્મક … Read more

નારિયેળ ખાવામાં આવે કે લગાવવામાં આવે, તે બંને રીતે શરીર માટે ફાયદાકારક છે. લોકો પોતાને ફિટ રાખવા માટે નારિયેળ પાણી પીવે છે. આ સિવાય તેઓ તેની ત્વચાને કોમળ રાખવા માટે તેના તેલનો(Side Effects Of Coconut Oil)ઉપયોગ કરે છે. તે મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણોથી ભરપૂર છે. આ સિવાય તેમાં સંતૃપ્ત ચરબી અને ઘણા એમિનો એસિડ ભરપૂર માત્રામાં જોવા … Read more

સૌંદર્ય માત્ર ચહેરા સુધી સીમિત નથી હોતું, હાથ અને પગની સુંદરતા પણ વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વને નિખારવામાં મદદ કરે છે. લગ્ન કે પાર્ટીમાં જતા પહેલા લાંબા નખ પર લગાવેલી ડ્રેસ સાથે મેચિંગ નેલ પોલીશ કોઈપણનું ધ્યાન ખેંચી શકે છે. પરંતુ કપાયેલા અને રંગીન નખ માત્ર ખરાબ જ નથી લાગતા પણ ક્યારેક તે પીડાનું કારણ પણ બની જાય … Read more

ઉનાળામાં સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી ટેનિંગ થાય છે. ધૂળ અને માટીના પ્રદૂષણની અસર ત્વચા પર સૌથી વધુ જોવા મળે છે. આ બધું પરસેવાના સ્તરને કારણે મૃત ત્વચામાં ઢંકાઈ જાય છે. ઘણીવાર લોકો ચહેરાની સ્વચ્છતા પર પૂરેપૂરું ધ્યાન આપે છે પરંતુ ગરદનના પાછળના ભાગમાં જમા થયેલી ગંદકીને સાફ કરવાનું ભૂલી જાય છે. અથવા બહુ ઓછી સફાઈ કરો. … Read more

ઉંમરની અસર આપણા સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા પર દેખાવા લાગે છે. ચોક્કસ ઉંમર પછી ચહેરા પર ફાઈન લાઈન્સ અને કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે. કહેવાય છે કે 30 વર્ષની ઉંમર પછી ચહેરા પર કરચલીઓ દેખાવા સ્વાભાવિક છે, પરંતુ નાની ઉંમરે ચહેરાની ત્વચા ઢીલી કે કરચલીઓ પડવી એ સામાન્ય વાત નથી. વાસ્તવમાં, જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધતી જાય … Read more

ઉનાળા પછી ચોમાસામાં ત્વચાની ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેની ત્વચા ચમકદાર અને ડાઘા વગરની દેખાય. આવી સ્થિતિમાં અમે તમને આવા 3 તેલ લગાવવાના નામ અને રીત જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનાથી તમારા ચહેરા પર ચમક આવશે અને દાગ-ધબ્બા પણ દૂર થઈ જશે. રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા ચહેરા પર આ … Read more

તમારી સારી ખાવાની આદતો તમારી ત્વચા અને વાળમાં પણ પ્રતિબિંબિત થાય છે. તંદુરસ્ત ત્વચા અને મજબૂત વાળ માટે તમારો આહાર ખૂબ જ સારો હોવો જોઈએ. નિસ્તેજ વાળ અને નિસ્તેજ ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે, દરરોજ પોષણ લેવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ પોષક તત્વો તમને તમારા રસોડામાં સરળતાથી મળી જશે. આ હેલ્ધી ફૂડ્સની મદદથી ત્વચા અને વાળને હેલ્ધી … Read more