ભોજનનો સ્વાદ વધારવામાં લસણ (Garlic) ખૂબ જ મહત્ત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. મોટાભાગના લોકોના ઘરોમાં લસણનો ઉપયોગ થાય છે. લસણ શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ વધુ પડતા લસણનું સેવન કરવાથી શરીરને અનેક નુકસાન પણ થઈ શકે છે. ત્યારે આજે અમે તમને લસણનું સેવન કરવાના ફાયદા અને તેની આડ અસરો વિશે જણાવવા જઈ … Read more
અજમાનો ઉપયોગ દરેક ભારતીય ઘરમાં થાય છે. ભોજનમાં સુગંધ ઉમેરવા અને તેનો સ્વાદ વધારવા ઉપરાંત અજમાના ઘણા ફાયદા પણ છે. અજમો ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મસાલો છે. તેનો ઉપયોગ શરદી, પેટના દુખાવા અને ગેસથી છુટકારો મેળવવા માટે ઘણા ઘરેલું ઉપચારમાં કરવામાં આવે છે. અજમા વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. અજમાનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થાય છે. … Read more
ડાયાબિટીસની સમસ્યા ત્યારે થાય છે જ્યારે સ્વાદુપિંડમાં ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનનું સ્ત્રાવ ઓછું થઈ જાય અથવા બંધ થઈ જાય. ઇન્સ્યુલિન પોતે લોહીમાં ખાંડને શોષી લે છે અને તેને ઉર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે, પરંતુ ઇન્સ્યુલિનના અભાવને કારણે લોહીમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જ્યારે લોહીમાં શુગરનું પ્રમાણ વધી જાય છે ત્યારે ડોક્ટરો ખોરાકમાં કેટલીક વસ્તુઓ ટાળવાની સલાહ આપે … Read more
નાના બાળકથી લઈને વૃદ્ધ વ્યક્તિ સુધી કોઈને પણ મોઢામાં ચાંદાની સમસ્યા થઈ શકે છે. મોઢાના ચાંદા ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે. જ્યાં સુધી મોંમાં ચાંદા રહે છે ત્યાં સુધી વ્યક્તિને અસહ્ય પીડાનો સામનો કરવો પડે છે. આ દરમિયાન વ્યક્તિને ખાવા-પીવામાં ઘણી તકલીફ થાય છે. ત્યારે આજે અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા … Read more
આજકાલ ડાયાબિટીસ સામાન્ય બીમારી બની ગઈ છે. ઉંમર વધવા પર થનાર આ બીમારી હવે નાની ઉંમરના લોકોને સૌથી વધુ પરેશાન કરી રહી છે. ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવું મુશ્કેલ થઈ જાય છે. સુગરના દર્દીઓએ ખાવામાં તેવી વસ્તુ સામેલ કરવાની હોય છે, જેનાથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલ કરી શકાય. તે માટે એક પહાડી શાક રામકારેલા અસરકારક … Read more
ડાયાબિટીસ ખૂબ જ ખતરનાક બીમારી હોય છે, જે ધીમે-ધીમે શરીરને ખોખલું બનાવી દે છે. ડાયાબિટીસમાં બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાંન રહે તો તેનાથી શરીરના તમામ અંગ ડેમેજ થવા લાગે છે. ડાયાબિટીસ એક એવી બીમારી છે જે એકવાર થઇ જાય તો આજીવન પરેશાન કરે છે. આજે અમે તમને ડાયાબિટીસના લક્ષણો વિશે જણાવીશું. અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિજો તમને અચાનક અસ્પષ્ટ … Read more
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ આજના સમયમાં સામાન્ય થતું જાય છે. જો શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી જાય તો હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી જ શરીરમાં વધતા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં કરવું જરૂરી હોય છે. જો તમે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા માંગો છો તો આમળાનો રસ નિયમિત રીતે પીવાની શરૂઆત કરો. આમળાના રસમાં એવા ગુણ હોય … Read more
હાલ ડાયાબિટીસથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા સતત વધી રહી છે. ડાયાબિટીસ લોહીમાં ગ્લુકોઝના વધુ પ્રમાણને કારણે થનારી બીમારી છે. જો સમયસર બ્લડ શુગરની સારવાર ન કરવામાં આવે તો શરીરમાં હાઈ બ્લડ શુગરનું સ્તર હ્રદય, આંખો, પગ, કિડની વગેરેને નુકસાન કરાવી શકે છે. આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ વિશે જણાવીશું જેનાથી તમે ડાયેટમાં મધ ભેળવેલા લોટની … Read more
વધતી ઉંમરની સાથે સાંધા અને સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને સોજા રહે તે સામાન્ય વાત છે. ઘરમાં વડીલો હોય તો તમે પણ તેમની ઘૂંટણના દુખાવાની ફરિયાદ સાંભળી હશે. ઘુંટણના દુખાવાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો એક આયુર્વેદિક તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આયુર્વેદમાં ઘૂંટણના દુખાવાની સમસ્યાનો ઈલાજ પણ જણાવવામાં આવ્યો છે. ઘુંટણના દુખાવાને ઘટાડે તેવું આયુર્વેદિક તેલ ઘરે બનાવવું … Read more
હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ આજના સમયમાં સામાન્ય થતું જાય છે. જો શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધી જાય તો હૃદય રોગનું જોખમ વધી જાય છે. તેથી જ શરીરમાં વધતા બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં કરવું જરૂરી હોય છે. જો તમે બેડ કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલ કરવા માંગો છો તો આમળાનો રસ નિયમિત રીતે પીવાની શરૂઆત કરો. આમળાના રસમાં એવા ગુણ હોય … Read more