હેલ્થ

નોર્મલ સ્કિનમાં મેલાનોસાઈટ્સ નામના કોષો હોય છે. આ કોષો મેલેનિનનું ઉત્પાદન કરે છે. મેલાનોસાઈટ્સ તે પદાર્થ છે જે સ્કિનને રંગ આપે છે. વધારે મેલેનિનવાળી સ્કિનને હાઈપરપિગમેન્ટેડ સ્કિન કહેવામાં આવે છે. અને ઓછી મેલેનિનવાળી સ્કિનને હાઈપોપિગમેન્ટેડ કહેવામાં આવે છે. જે સ્કિનમાં બિલકુલ મેલેનિન ન હોય તેને રંગહીન કહેવામાં આવે છે. ગરદન કાળી પડવાનું સૌથી મોટી કારણ … Read more

આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલની સમસ્યા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. આનું કારણ મોડી રાત સુધી જાગવું, લાંબા સમય સુધી સ્ક્રીન જોવી અથવા પાણીની અછત હોઈ શકે છે. જો કે, આ જીવનશૈલી સંબંધિત સમસ્યા છે જેને સારી લાઈફસ્ટાઈલ ફોલો કરીને દૂર કરી શકાય છે. આ સિવાય અમે તમને ઘરે બનાવેલી ક્રીમ વિશે પણ જણાવી રહ્યા છીએ, જેને … Read more

ઝાડા જેનાં સામાન્ય લક્ષણોમાં વારંવાર મળ થવો અને ઉલ્ટી થાય છે. આ સમસ્યા કોઈપણ ઉંમરના લોકોને થઈ શકે છે, ખાસ કરીને વરસાદની મોસમમાં આ રોગનો ખતરો વધી જાય છે. સામાન્ય રીતે ઝાડા થોડા દિવસોમાં મટી જાય છે. પરંતુ ક્યારેક ગંભીર કિસ્સાઓમાં એક જટિલ સમસ્યા ઊભી થઈ શકે છે. ઝાડા મુખ્યત્વે દૂષિત પાણીના વપરાશને કારણે થાય … Read more

આજકાલ લોકો માનસિક બીમારીઓનો શિકાર બની રહ્યા છે. આનું કારણ ઓવરલોડ, તણાવ અને ઊંઘનો અભાવ છે. આવી સ્થિતિમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને ડિપ્રેશનથી બચવા માટે ધ્યાન ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિ સવારે ઉઠ્યા પછી મેડિટેશન નથી કરી શકતી, જો તમે પણ તે લોકોમાં છો, તો તમને જણાવી દઈએ કે તમે રાત્રે સૂતા પહેલા … Read more

તમે ઘણીવાર ડોક્ટરો પાસેથી સાંભળ્યું હશે કે તમારે તમારા ડાયટમાં બદામનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. દરરોજ બદામનું સેવન કરવાથી આપણું શરીર સ્વસ્થ રહે છે. બદામને તમામ ડ્રાય ફ્રુટ્સમાં સૌથી વધુ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, તેથી ડોક્ટરો પણ તેને ખાવાની સલાહ આપે છે. જો તમે દરરોજ માત્ર 2 બદામ ખાઓ છો તો પણ તમે તમારી જાતને સ્વાસ્થ્ય … Read more

દર ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ તણાવની સમસ્યાથી ઝઝૂમી રહી છે. આજના સમયમાં જે રીતે લોકોમાં સ્ટ્રેસ અને ડિપ્રેશન વધી રહ્યું છે, તે કોઈ મહામારીથી ઓછું નથી. કેટલાક લોકો આને ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા માને છે. ભલે તે આપણા જીવનમાં ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે, પરંતુ તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જોખમી છે. તેના કારણે શરીર … Read more

આજકાલ ઘણા લોકો ડેસ્ક જોબ કરે છે જેમાં 8થી 9 કલાક એક જગ્યાએ બેસીને કામ કરવું પડે છે. પરંતુ તેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. આ સાથે દરરોજ 8થી 9 કલાક એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી વ્યક્તિનું વજન પણ વધી શકે છે. જો કામનું દબાણ વધારે હોય અથવા વર્ક-લાઈફ બેલેન્સ સારું ન હોય તો … Read more

પીરિયડ્સને લઈને દરેક સ્ત્રીના પોતાના અનુભવો હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટનું ફૂલવું અને ગેસની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, જ્યારે અન્યને અસહ્ય દુખાવો થાય છે. મોટાભાગની મહિલાઓ પીરિયડ્સ દરમિયાન પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને ખેંચાણથી પીડાય છે, જેનાથી રાહત મેળવવા માટે તેઓ વિવિધ ઉપાયો અપનાવે છે. જેમ કે- ગરમ પાણીથી સિંચાઈ કરવી, સ્નાન … Read more

જો અમે તમને કહીએ કે, તમે એક જ રસમાંથી આ બંને વસ્તુઓ મેળવી શકો છો, તો તમે આ જાણીને ચોક્કસ ખુશ થશો. હા નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આ ખાસ રસ તમારા વાળને મજબૂત અને લાંબા બનાવી શકે છે. આ ઉપરાંત તમને ગ્લોઇંગ સ્કિન પણ આપશે. આટલું જ નહીં, આ જ્યૂસ વજન ઘટાડવા માટે પણ સારું … Read more

ચહેરાની ચમક જાળવવા માટે મહિલાઓ બજારમાં ઉપલબ્ધ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરે છે. તે જ સમયે, કેટલીક મહિલાઓ ચહેરાની ચમક જાળવી રાખવા માટે ઘરના રસોડામાં હાજર વસ્તુઓનો ઉપયોગ પણ કરે છે, પરંતુ આ બધી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ લેખમાં, અમે તમને તે વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેનો ખોટી રીતે … Read more