હેલ્થ

નારંગી એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ફળ છે, જો તમે તેનું સેવન કરો છો, તો સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. સંતરાનું સેવન કરીને કોલેસ્ટ્રોલની...

કુદરતી દવાઓ યુક્ત ખોરાકનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ અદ્ભુત કુદરતી ખોરાકમાં ડુંગળીનો સમાવેશ થાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે...

નટ્સ કે સીડ્સ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી હોય છે. અખરોટને તો લગભગ દરેક ઘરમાં ખાવામાં આવે છે. માતાઓ પોતાના બાળકોને ખાસ કરીને અખરોટ...

ઉનાળો આવતાની સાથે જ ઘણી વખત વ્યક્તિ ખંજવાળથી પરેશાન થઈ જાય છે. નાના બેક્ટેરિયાને કારણે ખંજવાળ થઈ શકે છે, જે શરીર પર ખંજવાળ તેમજ...

મોટાભાગે ડાયાબિટીસ, હાર્ટ ડિઝીઝ, કેન્સર જેવી બીમારીઓ સાથે જોડાયેલા કેસ સામે આવતા રહે છે. આ બીમારીઓ સંક્રામક નથી હોતી. માટે તેને નોન કમ્યૂનિકેબલ ડિઝીઝ...

ચૈત્રી નવરાત્રી દરમિયાન મા શક્તિની ઉપાસના કરતા ભક્તો નવ દિવસ સુધી ઉપવાસ રાખે છે. આ દિવસોમાં આહારમાં ફેરફારને કારણે ઘણી વખત શરીરનું મેટાબોલિઝમ પ્રભાવિત...

વિટામિન B12ને કોબાલામીન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ પોષક તત્વ શરીરના ઘણા કાર્યોમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. આ સ્વાસ્થ્ય માટે એટલું મહત્વનું છે...

પપૈયું એક સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ ફળ છે જે પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં વિટામિન A, વિટામિન C, પપૈન અને ફાઇબર જેવા તત્વો હોય છે....