- Advertisement -

હેલ્થ

સ્વસ્થ્ય રહેવા માટે પુરતી ઊંઘ જરૂરી…શું તમે ઊંઘ વિશે આ 10 વાતો જાણો છો?

સ્વસ્થ રહેવા માટે આહારની સાથે સાથે પૂરતી ઊંઘ લેવી પણ જરૂરી છે. પુરતી ઊંઘ લેવામાં ન આવે તો તેની અસર સ્વાસ્થ્ય પર થઇ શકે...

સ્વાદના શોખીનો જાણી લો, ફ્રુટની ઉપર મીઠું કે ચાટ મસાલો નાખીને ખવાય કે નહીં?

ઉનાળો આકરો બની રહ્યો છે ગરમીનું પ્રમાણ પણ વધી રહ્યુ છે. આવી ગરમીમાં ઘણા લોકો ચાટ મસાલો અને મીઠું ઉમેરીને ઘણા ફળો ખાતા હોય...
- Advertisement -

ઉનાળામાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ 5 ડ્રિંક્સ, ડીહાઈડ્રેશન નહીં થાય અને બ્લડ શુગર થશે કંટ્રોલ

આજની જીવનશૈલીમાં ડાયાબિટીસ એક ગંભીર સમસ્યા છે જે કોઈને પણ ઝપટમાં લઇ શકે છે જેનાથી તંદુરસ્ત માણસ પણ ખાટલા ખરોડ થઇ શકે છે. આવી...

ટોઇલેટમાં ફોનનો ઉપયોગ કરવો જીવલેણ ! તમે આ ચેપનો બનશો ભોગ

મોબાઈલ ફોન આપણા રોજિંદા જીવનનો મહત્ત્વનો ભાગ બની ગયો છે. લોકો દિવસભર તેના ફોન પર કંઈક અથવા બીજું કરતા જોવા મળે છે. એટલું જ...
- Advertisement -

ACમાં વધુ સમય પસાર કરતા હોય તો સાવધાન! આ ગંભીર બીમારીનો ભોગ બનતા બચો

આજકાલ AC નો ઉપયોગ વધી ગયો છે. શહેર અને ગામડામાં દરેક જગ્યાએ તેની માંગ વધી છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે એર કંડિશનરની...

બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનરનો આ છે સાચો સમય, કટાણે જમતા લોકો ખાસ વાંચે

બ્રેકફાસ્ટ, લંચ અને ડિનર યોગ્ય સમયે થવું જોઈએ, તો જ શરીરને તેનો પૂરો લાભ મળી શકે છે. તમારી ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરીને તમે તમારી...
- Advertisement -

ગરમીમાં તમે પણ ભરપૂર પીઓ છો ઠંડુ પાણી, જાણો તેના ગંભીર નુકસાન

ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો ઘણીવાર સૂર્યપ્રકાશ અને અતિશય ગરમીથી બચવા માટે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવા-પીવાનું પસંદ કરે છે. ખાસ કરીને આ સિઝનમાં લોકોને ઠંડુ પાણી પીવું...

ઘરે બેઠા પાર્લર જેવો નિખાર મેળવો, આ શાકના સેવનથી ચહેરો લાગશે સુંદર

મોટાભાગના લોકો સુંદર દેખાવા માટે પાર્લરમાં જાય છે, પરંતુ દર મહિને પાર્લર જવાથી તમારા ખિસ્સા પર અસર પડી શકે છે. ઘણા લોકોના મનમાં આ...
- Advertisement -