હેલ્થ

મહિલાઓ હાડકામાં થતા દર્દ અને સાંધાના દુખાવાથી ખૂબ જ પરેશાન રહે છે. તેનાથી બચવા માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ લેવા ખૂબ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં...

શું તમે પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે ખાટાં ફળોનું સેવન કરો છો? વધુ પડતા ખાટા ફળો ખાવાના શું નુકસાન થાય છે તે જાણો. શિયાળાની મોસમમાં, લોકો...

શિયાળામાં અંજીર અને મધનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ તમને ઘણી બીમારીઓથી પણ બચાવશે. અંજીરમાં ફાઈબર, કોપર, આયર્ન અને...

આપણા દેશમાં સદીઓથી હળદરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેના ગુણધર્મોને કારણે તેને સુપરફૂડની શ્રેણીમાં પણ મૂકવામાં આવી છે. હળદરનો ઉપયોગ રસોઈમાં, કોસ્મેટિક અને દવાઓમાં...

શિયાળામાં ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધુ પરેશાન કરે છે. જો તમારા પણ વાળ ડેન્ડ્રફથી ખરાબ થઇ ગયા છે, તો કેટલીક નેચરલ વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરવાથી તમને આમાં...

વધતા પ્રદૂષણ, અસ્વસ્થ આહાર અને ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વાળ ખરવા, ટાલ પડવી, ડેન્ડ્રફ, વાળનું અકાળે સફેદ થવું, ફાટેલા...

સૂતા પહેલા ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ચાવવાના ફાયદાઃ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શુગરને કંટ્રોલ કરવી ખરેખર મુશ્કેલ કામ છે. ક્યારેક ઉપવાસ કરવાથી શુગર વધી જાય છે તો...

દૂધ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. દૂધમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી મોટી માત્રામાં જોવા...