હેલ્થ

પેટનો દુખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે કોઈપણ વ્યક્તિને કોઈ પણ કારણસર થઈ શકે છે. જેમ કે દિવસ દરમિયાન કઈ આડુ અવળું ખાઈ લીધું હોય, પેટમાં ઇન્ફેક્શન થયું હોય, ગેસ કે એસીડીટી હોય, ભોજનનું પાચન બરાબર ન થયું હોય. આ કોઈપણ કારણસર પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જ્યારે પેટમાં અચાનક દુખાવો થવા લાગે તો ડેઇલી … Read more

કબજિયાતની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો તમને કબજિયાતને કારણે સતત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો થોડી હર્બલ ટીને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. આપણે બધાને ચા પીવી ગમે છે. ઘણીવાર આપણે બધા કામનો થાક દૂર કરવા માટે ચાનું સેવન કરીએ છીએ. સામાન્ય રીતે લોકો ચાના સેવનને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું … Read more

લટકતું પેટ કોને ગમે છે? આપણે બધાને સપાટ પેટ જોઈએ છે. પરંતુ, પેટની હઠીલી ચરબી આપણું સપનું પૂરું થવા દેતી નથી. પેટની ચરબી વધવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે અને એકવાર પેટની આસપાસ ચરબી વધવા લાગે તો તેને ઘટાડવી સરળ નથી હોતી. ખાવાની ખોટી આદતો સિવાય પણ ઘણા કારણોથી પેટની ચરબી દેખાવા લાગે છે. આમાં … Read more

કેટલાક લોકો એવા હોય છે જેમને લગભગ દરરોજ એસિડિટીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. કેટલાક લોકો લગભગ દરેક વખતે ખાય છે ત્યારે હાર્ટબર્ન, પેટનું ફૂલવું અને ઓડકારથી પીડાય છે. આવી સ્થિતિમાં તેઓ પોતાની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે દવા લે છે. સામાન્ય રીતે, અન્નનળીના સ્ફિન્ક્ટર અન્નનળીને પેટના એસિડથી રક્ષણ આપે છે. પરંતુ જો સ્ફિન્ક્ટર નબળુ પડે … Read more

પી અપાયા, જેને ઘણીવાર “એન્જલ્સનું ફળ” તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક ફળ નથી પણ ત્વચાની સંભાળ માટે એક શક્તિશાળી ઘટક પણ છે. વિટામિન A, C અને E થી ભરપૂર, પપૈયા ત્વચા માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ પ્રદાન કરે છે, જેમાં હાઇડ્રેશન, એક્સ્ફોલિયેશન અને બ્રાઇટિંગનો સમાવેશ થાય છે. આ લેખમાં, અમે પપૈયાનો ફેસ માસ્ક … Read more

જો તમે તમારી સ્કિનકેર અને હેરકેર દિનચર્યાને વધારવા માટે કુદરતી રીત શોધી રહ્યાં હોવ તો, મારુલા તેલ તમને જરૂર હોય તે જ હોઈ શકે. આ તેલ, દક્ષિણ આફ્રિકાના વતની મરુલા વૃક્ષના બદામમાંથી મેળવવામાં આવે છે, તે સદીઓથી સુંદર સૌંદર્યનો મુખ્ય ભાગ છે. તે આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે અને તમારી ત્વચા અને વાળ … Read more

તમારા પગ એ આપણા શરીરનો સૌથી ઉપેક્ષિત ભાગ છે, તેમ છતાં તે આપણી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓનું ભારણ સહન કરે છે. નિયમિત પેડિક્યોર તંદુરસ્ત, આકર્ષક પગ જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે સલૂન મુલાકાત એ સારવાર છે, તમે થોડા સરળ પગલાં સાથે ઘરે જ ઉત્તમ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે ઘરે પેડીક્યોર કેવી રીતે કરવું … Read more

આપણે બધાએ શાવરમાં અથવા અમારા હેરબ્રશ પર વાળના થોડા સેર જોયા છે, અને તે સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. હકીકતમાં, તે કુદરતી વાળ વૃદ્ધિ ચક્રનો એક ભાગ છે. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી એસોસિએશન (AAD) અનુસાર, દિવસમાં 50-100 વાળ ખરવા સામાન્ય છે. જો કે, જ્યારે શરીર દરરોજ નોંધપાત્ર રીતે વધુ વાળ ગુમાવે છે, ત્યારે તેને વધુ પડતા વાળ ખરવા … Read more

કેમિકલયુક્ત શેમ્પૂ અને હેર કેર પ્રોડક્ટ્સથી ભરપૂર વિશ્વમાં, કુદરતી અને હોમમેઇડ વિકલ્પો તરફ વધતી જતી પાળી છે . રીથા (સાબુદાણા), આમળા (ભારતીય ગૂસબેરી), અને શિકાકાઈ (બબૂલ કોન્સિના) સદીઓથી દાદીમાઓ દ્વારા તંદુરસ્ત વાળના ઉછેર અને જાળવણી માટે વિશ્વાસપાત્ર છે. ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે આ પરંપરાગત, કેમિકલ-મુક્ત શેમ્પૂ કેવી રીતે બનાવી શકો છો અને તેનાથી મળતા ફાયદાઓનું … Read more

આજકાલ વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઓછા તેલ અને મસાલા સાથે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાધા પછી પણ કેટલાક લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને વધતા વજન સાથે તેઓ સ્થૂળતાનો શિકાર બની જાય છે. ખરાબ મેટાબૉલિઝમ અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે ઘણા લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત … Read more