હેલ્થ

ગરમીમાં પાણીની કમીના કારણે  શાકભાજીનું ઉત્પાદન ખૂબ ઓછું થાય છે. ગરમીમાં લીલા  શાકભાજી ખૂબ ઓછા જોવા મળે છે. પણ એક એવી ભાજી છે, જે ફક્ત ગરમીમાં જ ઉગાડવામાં...

દેશી ખજૂરનું વનસ્પતિક નામ ફોનિક્સ સિલ્વેસ્ટ્રિસ છે. તે એરેકેસી પરિવારનું સભ્ય માનવામાં આવે છે. આ ફળનું સેવન કરવાથી શરીરમાં લોહીની કમી દૂર થાય છે....

આયુર્વેદમાં ઘણી એવી જડીબુટીઓ છે, જે આપણા શરીરમાં થતાં ઘણા રોગો માટે રામબાણ ઔષધિ માનવામાં આવે છે. આપણને તેની ખબર ન હોવાના કારણે લોકો...

સૂર્યમુખીના બીજ ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે, તેથી તેને તમારા આહારમાં સામેલ કરવાથી તમને પેટ સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ...

આપણી આસપાસ જોવા મળતા અનેક  વૃક્ષો અને છોડ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. જેનું સેવન કરવાથી શરીરના અનેક રોગોથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. એવું એક જ કેળાનું...

શરીરને હોર્મોન્સ, વિટામિન ડી અને પાચનમાં મદદ કરતા તત્વો બનાવવા માટે કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર છે. જો કે શરીર તેની જરૂરિયાત મુજબ કોલેસ્ટ્રોલ ઉત્પન્ન કરે છે,...

સ્વસ્થ વ્યક્તિના શ્વાસમાં દુર્ગંધ આવવાનું મુખ્ય કારણ દાંતને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવું છે. પરંતુ ક્યારેક કાચી ડુંગળી અને લસણ જેવી વસ્તુઓ ખાવાથી પણ...

લસણ તમારા ભોજનને માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી બનાવતું, પરંતુ એન્ટી-બેક્ટેરિયલ, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણોથી ભરપૂર હોવાને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પણ આપે છે....