હેલ્થ

આજકાલ સ્થૂળતાની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે, જેના કારણે ઘણી બીમારીઓ આપણને સરળતાથી અસર કરી શકે છે. તેથી ફિટ રહેવું પણ જરૂરી છે. ઘણી વખત લોકો ડાયટિંગ અને એક્સરસાઇઝ કર્યા પછી પણ વજન ઉતારી શકતા નથી. તમામ શક્ય પ્રયાસો છતાં મેદસ્વિતા તેમનો પીછો છોડતી નથી, જેની પાછળ અમુક ખાનપાન જવાબદાર હોઈ શકે છે. 1- વધુ … Read more

શરીરને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા લોકો આ માટે સખત મહેનત પણ કરે છે. પરંતુ કેટલાક લોકો કામમાં વ્યસ્ત હોવાથી કંઈ કરી શકતા નથી. અહીં અમે તમને તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી રાખવાની કેટલીક સરળ ટિપ્સ જણાવી રહ્યા છીએ, જેને તમે તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલ વચ્ચે પણ સરળતાથી અનુસરી શકો છો. આ સરળ રીતોથી તમે તમારી … Read more

લાંબા સમય સુધી એક જ જગ્યાએ બેસી રહેવાથી ઓવરડોઝ વધી ગયું છે. ઓફિસમાં ઘણું કામ કરવું પડતું હતું, પરંતુ આવી સ્થિતિમાં મુસાફરી કરવા માટે જેટલી મહેનત કરવી પડતી હતી તે હવે થઈ રહી નથી. કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન તરફ જોવાથી ગરદન, પીઠ, કમર અને શરીરના વિવિધ ભાગોમાં દુખાવો થાય છે. સાથે જ ઉંમર વધવાની સાથે શરીરના અલગ-અલગ … Read more

હવામાનમાં નાના ફેરફારોની પ્રથમ અને સૌથી ગંભીર અસર નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો પર પડે છે. જે શરદી અને ગળામાં ખરાશથી શરૂ થાય છે. જેના માટે ઘણી વખત લોકો દવાઓ લેવાનું ટાળે છે, પરંતુ ક્યારેક તે ખતરનાક પણ બની શકે છે. માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવાની સાથે ગળામાં દુખાવો પણ થઈ શકે છે, તેથી જો … Read more

આપણા દેશમાં લગભગ દરેક ઘરમાં વરિયાળીનો ઉપયોગ થાય છે. વરિયાળી ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક હોય છે. વરિયાળી ખાસ કરીને મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. મહિલાઓને પીરિયડ્સ અને અન્ય સમસ્યાઓમાં વરિયાળી રાહત આપે છે. ત્યારે આ આર્ટિકલમાં જાણો વેવ ક્યોર સેન્ટરના આયુર્વેદાચાર્ય ડૉ. મહિલાઓ માટે વરિયાળી ખાવાના ફાયદા – Fennel Seeds … Read more

રીંગણ ખાવાના ગેરફાયદા: રીંગણ ખૂબ જ લોકપ્રિય શાકભાજી છે. રીંગણને અનેક પ્રકારે ખાવામાં આવે છે. જો કે, કેટલીક શારીરિક સમસ્યાઓમાં રીંગણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. તેનાથી સ્વાસ્થ્યને નુકશાન થઈ શકે છે. ત્યારે જાણી લો કઈ સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિમાં રીંગણ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સ્થિતિમાં ન ખાઓ રીંગણ કિડનીની સમસ્યા દવાઓ સાથે ઈન્ટરેક્શન પાચન સમસ્યાઓ સંધિવા એલર્જી (નોંધ: આ … Read more

 વાળ માટે લીંબુનો રસઃ બદલાતી જીવનશૈલી અને ખરાબ ટેવોને કારણે વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ ઘણી વધી ગઈ છે. વાળ ખરવા, તૂટવા અને ડેન્ડ્રફ જેવી સમસ્યાઓ લોકો માટે સામાન્ય બની ગઈ છે. વાળ સંબંધિત આ સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, સૌથી મોંઘા હેર કેર પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે જ સમયે, કેટલાક લોકો એવા છે જેઓ … Read more

 આપણા શરીરમાં લીવર ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. શરીરમાં લીવર કમજોર થવા પર અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પાચનક્રિયા નબળી થવાથી સાથે લોહીમાં ગંદકી વધવા લાગે છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ નબળી થવા લાગે છે. ત્યારે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર લિવરને સાફ કરીને તેને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. જાણો આવા જ ઘરેલું … Read more

તમારો ચહેરો ગમે તેટલો પ્રાકૃતિક રીતે ચમકતો હોય, જો હોઠ પર શુષ્કતા કે પિગમેન્ટેશન હોય તો તે તમારી સુંદરતાને ઘટાડી શકે છે. તમારા માટે માત્ર તમારા હોઠ સુંદર દેખાવા માટે જ નહીં પરંતુ તે સ્વસ્થ હોવા પણ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો હોઠની કાળાશ દૂર કરવા માટે મોંઘા લિપ કેર પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે. પરંતુ, … Read more

ઘણીવાર ડ્રાયનેસ અને ફ્રિઝિનેસને કારણે લોકોના વાળ બેજાન થઈ જતાં હોય છે. જો તમારા વાળ પણ નિર્જીવ અને શુષ્ક લાગે છે. તો તેને ઉકેલવા માટે તમે રાસાયણિક ઉત્પાદનોને બદલે ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચોખાનું પાણી વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સદીઓથી વાળની સંભાળ રાખવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વાળ માટે … Read more