મોઢામાં ચાંદા થવાને કારણે માત્ર ખાવા-પીવામાં જ તકલીફ નથી પડતી પરંતુ તમને બોલવામાં પણ તકલીફ થાય છે. સ્ટોમેટાઇટિસ (મોંમાં ચાંદા) એ મોઢાના અલ્સર દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ સ્થિતિ છે જે મોંના અંદરના ભાગમાં સોજો, લાલાશ અને બળતરા પેદા કરી શકે છે.
ઘણા કિસ્સાઓમાં, આ સમસ્યા જીભ, પેઢા, હોઠ અને ગાલ પર અલ્સરની સમસ્યામાં પણ ફેલાઈ શકે છે.
જો સ્ટૉમેટાઇટિસની સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો આ સમસ્યા ગંભીર બની શકે છે.
તે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આયુર્વેદમાં, મોઢાના ચાંદાને મુખપાક તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે કેફીનનું વધુ સેવન, ધૂમ્રપાન, વિટામીન B12ની ઉણપ, ફોલિક એસિડની ઉણપ, આઈબીએસ, તણાવ, વધુ પડતી દવાઓનું સેવન, મસાલેદાર અથવા નમકીન ખોરાક ખાવાથી થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ આયુર્વેદિક ડૉ. દીક્ષા ભાવસાર સાવલિયા પાસેથી કે સ્ટૉમેટાઇટિસની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે કયા આયુર્વેદિક ઉપાયો અજમાવવા જોઈએ?
મોઢાના ચાંદા મટાડવા માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર
ઘી
રાત્રે સૂતા પહેલા 1 ચમચી ઘી સાથે એક ચપટી હળદર ભેળવીને તમારી જીભ પર અથવા છાલાં પર લગાવવાથી સોજો ઓછો થાય છે અને ઘા ઝડપથી રૂઝાય છે. ઘી ફોલ્લાઓને શાંત કરે છે અને હળદરના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો તેને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે. તમે તેને તમારા અલ્સર પર સતત 3 કે 4 દિવસ સુધી લગાવો.
છાશ
મોઢાના ચાંદાથી રાહત મેળવવા માટે છાશ એક સારો વિકલ્પ છે. દિવસમાં બે વાર 5 થી 10 મિનિટ સુધી છાશથી ગાર્ગલ કરો . આમ કરવાથી મોઢાના ચાંદાથી રાહત મળે છે. છાશમાં પ્રોબાયોટીક્સ હોય છે, જે મૌખિક સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અલ્સર ઘટાડી શકે છે.
જામફળના પાન
જામફળના તાજા પાન ચાવવાથી અથવા જામફળના પાનનો ઉકાળાથી ગાર્ગલ કરવાથી મોઢાના ચાંદા ઓછા થાય છે. જામફળના પાંદડા તેમના બળતરા વિરોધી અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો માટે જાણીતા છે, જે અલ્સરને શાંત કરે છે અને મટાડે છે.
આ ઉપાયો સ્ટૉમેટાઇટિસની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરવા માટે કુદરતી આયુર્વેદિક ઉપાયો છે, જે તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યને વધુ સારું રાખવામાં અને મોંને હાઇડ્રેટ રાખવામાં મદદ કરે છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)