લીમડાના પાંદડાના ફાયદા – લીમડાના પાંદડાનું સેવન કરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. આ પાંદડા તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. રોજ ખાલી પેટે 5 થી 6 લીમડાના પાંદડા ચાવવાથી અને પાણી પીવાથી શરીરને ઘણા ચમત્કારી ફાયદા થાય છે. ચાલો જાણીએ તેનાથી થતા ફાયદાઓ વિશે
વાળનું સ્વાસ્થ્ય – તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ અને પ્રોટીન હોય છે જે ફ્રી રેડિકલ સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને વાળને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવે છે.
તે તમારા વાળને અકાળે સફેદ થવાથી પણ બચાવે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો – લીમડાના પાંદડામાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. આનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત રહે છે જેથી તમે બીમાર ન પડો.
દ્રષ્ટિ સુધારે છે – લીમડાના પાંદડામાં વિટામિન A વધુ માત્રામાં હોય છે જે આંખોને નબળી પડવાથી બચાવે છે. મોર્નિંગ સિકનેસમાં ઘટાડો કરે છે સવારે ખાલી પેટ લીમડાના પાંદડાનું સેવન કરવાથી ગેસ અને બ્લોટિંગની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.
વજન ઘટાડવું – લીમડાના પાંદડાનું સેવન કરવાથી સ્થૂળતાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. આ ઉપરાંત તેને ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ ઓછું થાય છે.
ત્વચાના સંક્રમણમાં રાહત – લીમડાના પાંદડામાં રહેલા એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ, એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણો તેને ત્વચા માટે ફાયદાકારક બનાવે છે. જો સ્કિન ઈન્ફેક્શન હોય તો તેને દૂર કરવામાં લીમડાના પાંદડા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી. )