જો તમે તમારી સ્કિનકેર અને હેરકેર દિનચર્યાને વધારવા માટે કુદરતી રીત શોધી રહ્યાં હોવ તો, મારુલા તેલ તમને જરૂર હોય તે જ હોઈ શકે. આ તેલ, દક્ષિણ આફ્રિકાના વતની મરુલા વૃક્ષના બદામમાંથી મેળવવામાં આવે છે, તે સદીઓથી સુંદર સૌંદર્યનો મુખ્ય ભાગ છે.
તે આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે અને તમારી ત્વચા અને વાળ બંને માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે. તે હાઈડ્રેટ, શાંત અને મજબૂત બનાવે છે, જ્યારે તમારા શરીર પર નરમ હોય છે.
મરુલા તેલ શું છે?
મરુલા તેલ મરુલા ફળના બીજમાંથી આવે છે, જે મરુલા વૃક્ષ પર ઉગે છે. આફ્રિકામાં સદીઓથી આ તેલનો ઉપયોગ તેના મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને હીલિંગ ગુણધર્મો માટે કરવામાં આવે છે. તે આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર છે અને તે અત્યંત અસરકારક અને સૌમ્ય છે. તે હલકો છે અને ઝડપથી શોષી લે છે, તે તમામ ત્વચા અને વાળના પ્રકારો માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી બનાવે છે.
ત્વચા માટે મારુલા તેલના ફાયદા
ડીપ હાઇડ્રેશન
મારુલા તેલ ઓલિક એસિડથી ભરેલું છે, એક ફેટી એસિડ જે ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે, જે તીવ્ર હાઇડ્રેશન પ્રદાન કરે છે. તે ભેજને બંધ કરવામાં મદદ કરે છે, તે શુષ્ક ત્વચાવાળા લોકો માટે ઉત્તમ પસંદગી બનાવે છે. મારુલા તેલનો નિયમિત ઉપયોગ કરવાથી તમારી ત્વચા નરમ અને કોમળ બની શકે છે.
ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતા સુધારે છે
મારુલા તેલ કોલેજન ઉત્પાદનને વધારીને ત્વચાની મજબૂતાઈ અને સ્થિતિસ્થાપકતા વધારવા માટે જાણીતું છે, જે ત્વચાની એકંદર રચના અને દેખાવને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. આ ઝૂલતા અટકાવવામાં અને ત્વચાને જુવાન અને ટોન જોવામાં મદદ કરી શકે છે.
Soothes અને calms
મારુલા તેલમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે બળતરા અથવા સંવેદનશીલ ત્વચાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તે ખરજવું અથવા રોસેસીઆ જેવી પરિસ્થિતિઓ માટે ખાસ કરીને ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેલની સુખદાયક પ્રકૃતિ લાલાશ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, એકંદર ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો
વિટામીન C અને E સહિત મારુલા તેલની ઉચ્ચ એન્ટીઑકિસડન્ટ સામગ્રી ત્વચાને મુક્ત રેડિકલ અને પર્યાવરણીય નુકસાનથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો કોલેજનના ઉત્પાદનને પણ ટેકો આપે છે, ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓનો દેખાવ ઘટાડે છે. મારુલા તેલ હલકો હોય છે અને ઝડપથી શોષી લે છે, તે શુષ્ક અથવા વૃદ્ધ ત્વચા માટે ઉત્તમ મોઇશ્ચરાઇઝર બનાવે છે, જેમ કે 2018ના અભ્યાસમાં જણાવાયું છે.
મજબુત વાળ માટે મારુલા તેલના ફાયદા
પોષણ આપે છે અને મજબૂત બનાવે છે
મારુલા તેલ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે જે તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના સ્વાસ્થ્યને વેગ આપે છે. તેમાં ઓમેગા-9 ફેટી એસિડ હોય છે, જે વાળના તાંતણાને મજબૂત કરવામાં અને તૂટવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છેવિભાજિત અંત. મારુલા તેલનો નિયમિત ઉપયોગ તંદુરસ્ત અને મજબૂત વાળ તરફ દોરી શકે છે.
ચમક વધારે છે
તેલની હળવી પ્રકૃતિ સુનિશ્ચિત કરે છે કે તે વાળને ચીકણું બનાવ્યા વિના કુદરતી ચમક આપે છે. મારુલા તેલ વાળના ક્યુટિકલને સરળ બનાવે છે, તેના એકંદર દેખાવને વધારે છે અને તેને ચળકતા પૂર્ણાહુતિ આપે છે.
Frizz ઘટાડે છે
મારુલા તેલના ભેજયુક્ત ગુણધર્મો ફ્રિઝ અને ફ્લાયવેઝને કાબૂમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. 2015ના અભ્યાસ મુજબ, મારુલા તેલમાં હાઇડ્રેટિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ઓક્લુઝિવ ગુણધર્મો છે જે પાણીના નુકશાનને અટકાવે છે, જે તેને શુષ્ક, ફ્રઝી અથવા બરડ વાળ માટે ખાસ કરીને અસરકારક બનાવે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડીના આરોગ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે
મારુલા તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીના કુદરતી તેલને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, શુષ્કતા અને અસ્થિરતાને અટકાવે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો પણ ખોપરી ઉપરની ચામડીની બળતરા ઘટાડે છે, વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ વાતાવરણ બનાવે છે.
મારુલા તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
ત્વચા માટે
- મોઇશ્ચરાઇઝર તરીકે: તમારી નિયમિત સફાઇની દિનચર્યા પછી સ્વચ્છ, ભીની ત્વચા માટે મરુલા તેલના થોડા ટીપાં લગાવો.
- તમારી સ્કિનકેર દિનચર્યામાં: હાઇડ્રેશન અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી લાભો વધારવા માટે તમારા મનપસંદ સીરમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝરમાં મારુલા તેલ ઉમેરો.
- ફેસ માસ્ક તરીકે: પૌષ્ટિક ફેસ માસ્ક બનાવવા માટે મધ અથવા દહીં જેવા કુદરતી ઘટકો સાથે મારુલા તેલ મિક્સ કરો. તમારા ચહેરા પર માસ્ક લાગુ કરો, તેને 15-20 મિનિટ માટે આરામ કરવા દો, અને પછી ગરમ પાણીથી કોગળા કરો.
વાળ માટે
- હેર ટ્રીટમેન્ટ તરીકે: મારુલા તેલના થોડા ટીપાં તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં લગાવો, છેડા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. તેલને શેમ્પૂથી ધોઈ નાખતા પહેલા ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. વધુ સઘન કન્ડીશનીંગ સારવાર માટે, તમે તેને રાતોરાત છોડી શકો છો.
- સ્ટાઇલિંગ સહાય તરીકે: ફ્રિઝને સરળ બનાવવા અને ચમકવા માટે થોડી માત્રામાં મારુલા તેલનો ઉપયોગ કરો. તેને ભીના અથવા સૂકા વાળ પર લાગુ કરો, મધ્ય-લંબાઈથી છેડા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
- ખોપરી ઉપરની ચામડીની સારવાર તરીકે: શુષ્કતા દૂર કરવા અને માથાની ચામડીના એકંદર આરોગ્યને સુધારવા માટે તમારા માથાની ચામડીમાં મારુલા તેલની માલિશ કરો. તમારે તેને શેમ્પૂથી ધોતા પહેલા 20-30 મિનિટ રાહ જોવી જોઈએ.
(નોંધ: આ લેખ માં આપેલી તમામ માહિતી માત્ર જાણકારી નાં ઉદ્દેશ્ય થી આપવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ પણ માહિતી નું પાલન કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર ની સલાહ અવશ્ય લેવી.)