કેમિકલયુક્ત શેમ્પૂ અને હેર કેર પ્રોડક્ટ્સથી ભરપૂર વિશ્વમાં, કુદરતી અને હોમમેઇડ વિકલ્પો તરફ વધતી જતી પાળી છે . રીથા (સાબુદાણા), આમળા (ભારતીય ગૂસબેરી), અને શિકાકાઈ (બબૂલ કોન્સિના) સદીઓથી દાદીમાઓ દ્વારા તંદુરસ્ત વાળના ઉછેર અને જાળવણી માટે વિશ્વાસપાત્ર છે. ચાલો જાણીએ કે તમે ઘરે આ પરંપરાગત, કેમિકલ-મુક્ત શેમ્પૂ કેવી રીતે બનાવી શકો છો અને તેનાથી મળતા ફાયદાઓનું … Read more

આજકાલ વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઓછા તેલ અને મસાલા સાથે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાધા પછી પણ કેટલાક લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને વધતા વજન સાથે તેઓ સ્થૂળતાનો શિકાર બની જાય છે. ખરાબ મેટાબૉલિઝમ અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે ઘણા લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત … Read more

ઘરની અંદર માખીઓની સમસ્યા દરેક મૌસમમાં રહે છે. જોકે વરસાદમાં આ પરેશાની સૌથી વધારે હોય છે. રસોડામાં સૌથી વધારે માખી હોય છે, જે સ્વાસ્થ માટે ખૂબ જ જોખમ સર્જે છે. માખીઓ અનેક પ્રકારની બીમારી ફેલાવી શકે છે. તેનાથી છૂટકારો મેળવવો ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. ખાસ કરીને જ્યારે ઘર ખુલ્લુ હોય ત્યારે માખીઓની સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવવા … Read more

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ એવા લોકોમાં સૌથી વધુ હોય છે જેઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની ટેવ ધરાવે છે અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી અપનાવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલથી પીડિત લોકોને પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે આહાર અને જીવનશૈલીની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ ઉત્પન્ન થાય છે – એક છે હાઈ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન … Read more

મધ એક ઉત્તમ કુદરતી સ્વીટનર છે, જેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ હોય છે. મધના એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ્સ કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને સુધારીને હૃદયને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. મોટાભાગના લોકો તેને તેમની વજન ઘટાડવાની મુસાફરીનો એક ભાગ પણ બનાવે છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવાથી લઈને પાચન સ્વાસ્થ્ય સુધીની દરેક બાબતોનું ધ્યાન રાખે છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે મધના … Read more