વધતા તણાવ, ડિપ્રેશન અને ચિંતાના કારણે લોકોમાં અનિદ્રાની સમસ્યા વધી રહી છે. ઘણી વખત મોડી રાત સુધી મોબાઈલ ફોન વાપરવા કે ટીવી જોવાના કારણે લોકોને મોડી રાત સુધી જાગવાની આદત પડી ગઈ છે અને તેના કારણે રાત્રે ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા પણ વધવા લાગી છે. રાત્રે દૂધ પીવાની પરંપરા દાદીના સમયથી ચાલી આવે છે જેથી … Read more
કન્યા શોધતા યુવાનો ને વડીલો ની સલાહઃજે બસ મળે એ પાકડી લેજો…લક્ઝરી કે વોલ્વો ની રાહ માએસટી પણ જતી રહેશે…યુવાનોનો વડીલો ને જવાબ:અમરા જેવા સિંગલ છોકરાઓને સાલાહ આપનારઆ એ જ લોકો છે, જે પોતે ઉતાવળ માછકડા મા ચઢી ગયા હતા.🤣😂🤣🤣 પોતાના પલંગ પર ગરોળી દેખાયતે કોઈ મોટી સમસ્યા નથી…મોટી સમસ્યા તો ત્યારે શરુ થાય છે,જ્યારે … Read more
ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું જોખમ એવા લોકોમાં સૌથી વધુ હોય છે જેઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની ટેવ ધરાવે છે અને નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી અપનાવે છે. હાઈ કોલેસ્ટ્રોલથી પીડિત લોકોને પણ હાર્ટ એટેકનું જોખમ રહેલું છે. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે આહાર અને જીવનશૈલીની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. આપણા શરીરમાં બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ ઉત્પન્ન થાય છે – એક છે હાઈ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન … Read more
પત્ની : મારા જુના કપડા દાન કરી દઉ?પતિઃ ફેંકી દે, શું દાન કરવા એને?પત્ની : અરે! દુનિયા માં બિચારી કેટલીયેગરીબ અને ભુખી-તરસી મહિલાઓ છે.બિચારી કોઈ પણ પહેરી લેશે.પતિ : આરે, તારા માપના કપડા જેને અવશે,તે ભુખી-તરસી થોડી હસે…પત્ની વેલણ લઈને પાછળ પડી…પતિ ઘર થી ફરાર છે…🤣😂🤣🤣 ડોક્ટરઃ કેવુ લાગે છે?દર્દી : તમારી દવા લીધા પછી … Read more
આજકાલ વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે, જેના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. ઓછા તેલ અને મસાલા સાથે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાધા પછી પણ કેટલાક લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને વધતા વજન સાથે તેઓ સ્થૂળતાનો શિકાર બની જાય છે. ખરાબ મેટાબૉલિઝમ અને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓના કારણે ઘણા લોકો તેમના વજનને નિયંત્રિત … Read more
કબજિયાતની સમસ્યા ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો તમને કબજિયાતને કારણે સતત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે, તો થોડી હર્બલ ટીને તમારા આહારનો ભાગ બનાવો. આનાથી તમને ઘણો ફાયદો થશે. આપણે બધાને ચા પીવી ગમે છે. ઘણીવાર આપણે બધા કામનો થાક દૂર કરવા માટે ચાનું સેવન કરીએ છીએ. સામાન્ય રીતે લોકો ચાના સેવનને સ્વાસ્થ્ય માટે સારું … Read more
જ્યારે તમે રોવો છો તો કોઈ નથી જોતુ.જ્યારે તમે ચિંતિત હોવ છો તો કોઈ નથી જોતુ.જ્યારે તમે મુશ્કેલીમાં હોવ છોતો પણ કોઈ નથી જોતુ.પણ એક દિવસકોઈ છોકરી સાથે ફરવા નિકળો, તો એની માને.ઇ દિવસે આખુ ખાનદાન જોઇ લે છે…🤣😂🤣🤣 પત્નીઃ દરેક સફળ માણસનીપાછળ એક બૈરુ હોય છે.પતિઃ અને જો 1 થી વધારે બૈરાવ હોય તો…ખતરનાક … Read more
બંતા: શુ થયુ દોસ્ત,આટલો ઉદાસ થઈને કેમ બેઠો છે?સંતા: અરે યાર,મારા બાપે મરાથી આજે બદલો લય લિધો.બંતા: તે કઈ રીતે.સંતા: નાનો હાતો ત્યારે તે સ્કૂલ ની ફી ભારવા માટેપૈસા આપતા, તો હુ સ્કૂલ થી ભાગી નેપિક્ચર જોવા જાતો રહેતો હતો..આજે જ્યારે મેં તેમને ચારધામ ની યાત્રા કરવા માટેપૈસા આપ્યા તો, તે GOA ભાગી ગયા.🤣😂🤣🤣 બાપ: … Read more
લટકતું પેટ કોને ગમે છે? આપણે બધાને સપાટ પેટ જોઈએ છે. પરંતુ, પેટની હઠીલી ચરબી આપણું સપનું પૂરું થવા દેતી નથી. પેટની ચરબી વધવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે અને એકવાર પેટની આસપાસ ચરબી વધવા લાગે તો તેને ઘટાડવી સરળ નથી હોતી. ખાવાની ખોટી આદતો સિવાય પણ ઘણા કારણોથી પેટની ચરબી દેખાવા લાગે છે. આમાં … Read more
એક બેન પોતાના નાના છોકરાને ફ્લાઈટનાએક ટોયલેટમાં બેસાડી ને કહ્યું :“બેટા, તુ કર હું પાંચ મિનિટમા આવી”છોકરો 1 મિનિટ મા જ બહાર નિકળીનેબીજી દિશમા ચલવા લાગ્યો.જેમજ છોકરો નીકળ્યો કે તરત જ બાઘો ટોયલેટ મા ઘુસ્યો.5 મિનિટ પછી તે બેન આવી ને દરવાજો ખટકાવતા બોલી :“થાઈ ગયુ હોય તો ધોઈ નાખુ ?”બાઘો : શુ વાત છે! … Read more