વધુ પડતા તેલ-મસાલાવાળા ખોરાક ખાવાથી શરીરને નુકસાન પહોંચે છે. આ પ્રકારના ખોરાકની સીધી અસર આપણાં પાચન તંત્ર ઉપર થાય છે. તેના કારણે એસિડિટી, ફૂડ એલર્જી, ફૂડ પોઇઝનિંગ, ડાયરિયા અને પેટમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જોકે, પેટમાં બળતરાના અનેક કારણો હોય શકે છે. પેટમાં થતી બળતરામાં કેટલાક હેલ્ધી ડ્રિંક કારગર સાબિત થાય છે. આજે આવા … Read more
મોન્ટુ : ઈન્સ્પેક્ટર સાહેબ,મારી મદદ કરો.કોઈ મને ફોન કરીને ધમકી આપી રહ્યું છે.પોલીસમેન : તે કોણ છે?મોન્ટુ : મારી ગર્લફ્રેન્ડનો પતિ.પછી શું હતું…તેને તરત જ જેલમાં નાખી દીધો.😅😝😂😜🤣🤪 એક મહિલાએ પંડિતજીને ઘરની સમૃદ્ધિનોઉપાય પૂછ્યો.પંડિતજી : દીકરી, પહેલી રોટલી ગાયને ખવડાવોઅને છેલ્લી રોટલી કૂતરાને.મહિલા : પંડિતજી,હું એવું જ કરું છું પણ કોઈ અસર દેખાતી નથી.પંડિતજી : … Read more
લોકો ઘણીવાર વહેલી સવારે કસરત કરતા જોવા મળે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે સ્વસ્થ રહેવા માટે સવારે ઉઠીને કસરત કરવી જોઈએ. સવારની કસરત પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે અને રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. જો કે જે લોકો સવારે કસરત નથી કરી શકતા તેમણે નિરાશ થવાની જરૂર નથી. આવા લોકો સાંજે વ્યાયામ કરીને તેમના સ્વાસ્થ્યને સુધારી … Read more
પોલીસ : અરે બેન…સ્કૂટર પર “L” લગાવીને એકલા ચલાવો છો? એક વ્યક્તિ તમારી સાથે પાછળબેસેલું હોવું જોઈએ એવો નિયમ છે. બેન : આલે.. લે.. ઈ ક્યાં ગયા…પાછળ જ બેઠા તા.😅😝😂😜🤣🤪 છોકરીએ ટ્રેનમાં એકછોકરાને કહ્યું : શું હું અહીં બેસી શકું?છોકરો : હા,આને તમારી પોતાની સીટ જ સમજો.છોકરી : શું હું તમારી બોટલમાંથી થોડુંપાણી પી શકું?છોકરો … Read more
તમે ઘણા લોકોના મોઢેથી આ વાત સાંભળી જ હશે, ‘ડેઈલી રૂટીનમાં વર્કઆઉટ સામેલ કરવું જોઈએ, આ તમને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખે છે’ અને તે સાચું છે કે સ્વસ્થ રહેવા માટે તમારે દરરોજ થોડી હળવી કસરત કરવી જોઈએ. સવારે અથવા સાંજે વર્કઆઉટ કરવું જોઈએ. જો તમે પણ વર્કઆઉટ કરવાનું શરૂ કરી દીધું છે, તો જાણો વર્કઆઉટ … Read more
ગ્રાહક : ભાઈ,લેડીઝ ચંપલ બતાવજો.દુકાનદાર : કયા ટાઈપની જોઈએ?ગ્રાહક : લાઈટ વેટ અને નરમ હોવીજોઈએ.દુકાનદાર : સમજી ગયો સર.(તમે સમજ્યા તો અભિનંદન,નહિ તો તમારું બૈરું સારું છે.)😅😝😂😜🤣🤪 પત્ની (પતિને) : રાત્રે તમે દારૂ પી ને આ હરકત કરી હતી. પતી : શું કર્યું હતું? પત્ની : તમે ગટરમાં પડી ગયા હતા. પતી : (પત્ની ને) … Read more
આજના વ્યસ્ત જીવનમાં, લોકો ઘણીવાર એટલા વ્યસ્ત હોય છે કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવાનું ભૂલી જાય છે. તેની અસર મન પર પણ પડે છે. કામના બોજ, તણાવ અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે યાદશક્તિ નબળી પડવા લાગે છે. વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલી જવી, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ દેખાવા લાગે છે. પરંતુ … Read more
એક લગ્નમાં બે મહિલાઓએક બીજાની ખુબ જ કાળજી રાખી રહી હતી,જો એક બેસતી તોબીજી ખુરશીને સાફ કરી દેતી હતી,જો બીજી બેસતી તોપહેલા વાળી ખુરશી સાફ કરી દેતી હતી,પછી ખબર પડી કેતે બન્ને મહિલાઓ દેરાણી જેઠાણી હતી, અનેએક બીજાની સાડી પહેરીને લગ્નમાં આવી હતી.😅😝😂😜🤣🤪 બોસના જોક પર આખી ટીમ હસવા લાગીપણ પપ્પુ હસ્યો નહીં.બોસ : તમને … Read more
આપણા દેશમાં સેલ્ફ કેરને બહુ મહત્ત્વ આપવામાં આવતું નથી. તેનાથી વિપરિત, જેઓ સેલ્ફ કેર કરે છે તેમને સેલ્ફીસનું ટેગ આપવામાં આવે છે અને તેમની મજાક પણ કરવામાં આવે છે, જ્યારે સેલ્ફ કેર ખૂબ જ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. આપણે ઘરના વડીલો પાસેથી એક વાત સાંભળીએ છીએ કે જો તમે તમારું ધ્યાન નહીં રાખો તો બીજાનું ધ્યાન કેવી … Read more
એક છોકરો છોકરી જોવા ગયો. છોકરીવાળાએ પૂછ્યું :‘બેટા, ડ્રીંક્સ લે છે ?’‘હા !’‘સિગારેટ પીએ છે ?’‘હા ! રોજ !’‘જુગાર રમવાની, સટ્ટો ખેલવાની આદત છે ?’‘બિલકુલ છે.’‘મારામારી ? ફરિયાદ ? ઝઘડો ?’‘આદત પડી ગઈ છે.’‘બેટા, તારામાં આ તમામ નેગેટીવ વાતો છે,કંઈક પોઝેટીવ તો હશે ને ?’છોકરો કહે : ‘છે ને ? એચ.આઈ.વી. પોઝીટીવ છે !’😅😝😂😜🤣🤪 ભારત … Read more