શરદી અને ઉધરસથી બચવા માટે દવાને બદલે આ હર્બલ ટીનું સેવન કરો, જાણો તેને બનાવવાની સાચી રીત.

વરિયાળીની ચા પેટની સમસ્યામાં રાહત આપવામાં મદદરૂપ છે. વરિયાળીની ચા પીવાથી ગેસ્ટ્રિક અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ પણ દૂર થઈ શકે છે, આ સિવાય તે ગાંજાના વ્યસનને દૂર કરવામાં પણ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.

સામગ્રી

100 મિલી પાણી
2 ચમચી વરિયાળીના દાણા (બરછટ પીસેલા)
એક ચપટી ખાંડ
એક એલચી
કેટલાક ફુદીનાના પાન

વરિયાળી ચા કેવી રીતે બનાવવી

વરિયાળીની ચા બનાવવા માટે એક વાસણમાં પાણી ઉકાળો.
પાણી ઉકળે એટલે તેમાં ખાંડ અને એલચી નાખો.
તેને 2-3 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને આગ બંધ કરો અને થોડી વાર ઢાંકીને રાખો.
કપમાં 2-3 ફુદીનાના પાન ઉમેરો અને ચા સર્વ કરો.